「佐瑠女通信」佐瑠女まきオフィシャルブログ

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

宝石+実践心理で

あなたが輝く人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

 

【遠慮が、相手との垣根を作り、距離を作ります】

 

遠慮するって

相手との垣根を作る行為です。

 

相手に遠慮すれば

遠慮するほど

相手を遠ざけます。

 

…なので、

あまり関係を築きたくない

 

距離を置きたい相手には

 

どんどん

遠慮しちゃってください。

 

でも

そうではなく

 

相手と仲良くなりたいなら

遠慮しないこと。

 

遠慮しない。とは、

何をしても許される。とか

無礼講とか

そういうことではなく、

 

自分が思っていること

気持ち

感情を

相手に伝えることを

怠らないこと

 

面倒がらずに

相手に伝えること。

 

…です。

 

自分では

そんなつもりがなくて

 

ま、いっか。

程度だったとしても

 

何でもいいよ的な

ことだったとしても

 

ち

ゃ

ん

と

つ

た

え

る

 

…で、

ここでいう

ちゃんととは、

 

面倒がらずに

端折らずに

 

…ってこと。

 

たとえば、

一緒にご飯に行くにしたって

 

得に何もないから、

どこでもいいよ。

ではなく、

 

苦手なもの

嫌いなもの

食べたくないもの

気乗りしないジャンル

などがあれば

相手に伝える

 

できれば

ざっくりでも

和食系、洋食系

居酒屋系

 

落ち着いて話せるとこ

にぎやかなとこ

おしゃれなとこ

 

などなど

何かしら

お店を決めていくうちに

いろんな要望が

あると思うのです。

 

今日のお昼に

カレーを食べて

 

夜にカレーを食べに行こうよ！と

誘われて

まったくもって問題なければ

それはそれでも構いませんが

 

相手にしてみたら

 

途中で、

お昼にカレー食べたし。

…みたいなことを言われると

 

もっと早く言ってよ！と

少なからず思うわけで

 

大切にしたい人であれば

余計にそーゆーことも

気になるワケで

 

当人は遠慮している

つもりはなくても

 

我慢しているわけではなくても

 

相手がどういう気持ちになるか?

 

相手とよりよい関係を築きたい

より仲良くなりたいなら

 

あなたのことを

相手が知ることって

とっても大事なのです。

 

…てか、知りたいのです。

 

とくに趣味志向など

一緒におつきあいしていくと

なおさらです。

 

嫌いな人で

距離を置きたい人なら

どーでもいいんですが

 

好きで一緒にいたいと思う

相手なら

同性、異性に限らず

 

相手が心地いいと感じるほうが

より嬉しいのです。

 

それはあなたも同じだと思うのです。

 

できれば

好きな相手には

喜んでもらいたいし

楽しんでもらいたいし

一緒に過ごす時間を

わかちあいたい。

 

それを

『遠慮』という名の

関係性の構築を

端折る行為

めんどくさがることで

台無しにしてはアカンのです。

 

伝え方や

言い方を考えるのを

めんどくさがって

まいっか。で

済ましてはいけません。

 

仲良くなりたい相手なら

ちゃんと伝える。

 

関係性を端折らない。

めんどくさがらない。

 

なぜなら

それこそが

人間関係の構築において

最も大事なこと。

…なのだから。

 

 

【ジュエル使い　ローズクォーツ編8】

 

ローズクォーツは、

繊細で傷つきやすい人の

ハートを開く手助けをしたり

 

自己愛や

自尊心を育むサポートを

してくれる宝石。

 

自分を大切にすること

自分を愛すること

自分を尊敬することで

 

セルフイメージを高める

自分という存在を誇れる人へと

成長することを

自然と促す働きがあります。

 

 

 

★第7段階　(てんびん座的成長段階)

人生経験豊富な大人。円熟。

一対一、パートナーシップ、

コラボレート。

均衡、交渉術。ネゴシエート。

優れた社交性。秋の収穫。

豊かさ。マイベストワン。

 

★ローズクォーツを、

てんびん座的成長段階で活用する

キーワード　<褒める>

自分を褒める、ねぎらう

 

【自分のこと、褒めてますか?】

 

自分のこと、

褒めていますか?

 

自分では

当たり前なことでも

 

自分では

大したことがないと

思っていることでも

 

積もり積もってくると

けっこうな重さになってきます。

 

自分を褒めて

自分を認める。

 

自分をねぎらう。

 

ちいさなことでも

当たり前だと思うことでも

 

小さいことを

おこたらない自分

 

当たり前だと思えている自分

 

そうした自分を

褒めてください。

 

自分のがんばりや

やっていることは

自分が一番知っています。

 

自分のがんばりや

やっていることを認めて

さらにチャレンジしていくためにも

 

まずは

自分のこと

褒めてくださいね。

 

 

 

 

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<具体的な実践法>

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★その1　意識をのせる、発信する

 

ローズクォーツを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

ローズクォーツに触れている

自分の指先の感覚

 

輝く光の反射

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

★その2　今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

なかなかうまくいかないものです。

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

それを実現するために、

今、できること。

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

★その3　それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

でも、それでいいのです。

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

★もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

本心は別なところにあったり

 

方向性が違っていたり

 

カタチにとらわれていたり

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

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あなたも『ジュエル使い』になって、人生を飛躍的に発展させよう！

 

ジュエル…

宝石は、

地球という星の破片(かけら)。

地球という星を構成している鉱物(ミネラル)。

鉱物学的に言うと、

ジュエルを構成する鉱物の組成で

種類が変わり、

ジュエルに含まれるミネラルにより、

色が変わります。

 

そして、目に見えない世界…

スピリチュアル的に言うと、

古代から、

宝石は色のパワーが凝縮したものだと

いわれてきました。

 

 

また、一方で、

太陽系の惑星、

黄道12星座とも

関係があるとされてきました。

 

 

黄道12星座とは、

黄道…

天球上における太陽の見かけ上の通り道

地球からみた太陽の軌跡、

太陽がぐるっと空を一周していく方向にある星座が、

12分割して、わりあてられています。

 

 

 

それは、

春分点をスタートに、

おひつじ座からはじまって、うお座まで

ぐるっと一周していくのですが、

 

その12の星座をぐるりと一周していく中で

季節が移り変わっていくように、

人が成長していく姿、成長過程を

あてはめていくことができます。

 

 

それはまた、ジュエルも同じように

それぞれの成長段階に合わせて

意味や解釈も少しずつ対応させて適用して

意味づけし、解釈していくと

よりジュエルのパワーを活かしやすくなります。

 

 

たとえば、

おひつじ座的、赤ちゃんがオギャーと生まれて

人生が始まるような、

0から1のスタートとして活用するときと

 

うお座的、

次のステージへのスタートとして

活用するときとでは、

活用の仕方が変わってきます。

 

 

宝石、ジュエルは、

人の成長を手助けし、

 

あなた自身が

ジュエルのように輝き生きることを

ガイドのように導いていく存在。

 

 

いつもそばでずっと見守り、支えてくれる存在。

 

 

母なる地球が何億年という年月をかけて育み、

時間を超えて、あなたのもとへ遣わした、

あなたを全面的に応援してくれる存在。

 

 

12の成長段階において

それぞれジュエルをどのように解釈し

どの方向で、

どう意味づけ、どう活用するか?

 

自分の今、そして未来の方向を定め、

どう解釈し、

どう動かしていくか?

 

人生を創っていく羅針盤、

それだけでなく、

自分が自然と発している

生命エネルギー、

 

思いの波動を循環させ、

さらに増幅させるスピーカーとして、

 

ジュエルパワーを活かすも活かさないも

あなた次第。

 

 

せっかくなら、

人生を楽しく、充実した人生にして

後悔なく生きるために

ジュエルパワーを活かす

『ジュエル使い』になり、

 

自分が人生の主役として、

主体的能動的に人生を楽しみ、

 

自分だけでなく、周囲にも広がっていく

幸せや喜びの循環の輪を拡げながら、

人生を、さらに飛躍的に発展させていきましょう。

 

 

 

意識的であれ、

無意識的であれ、

あなたの人生は、

あなたが創っているのだから。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

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世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 

 

 

 

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今日も素敵な一日を！

佐瑠女まき