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佐瑠女通信


人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

宝石+実践心理で

あなたが輝く人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

 

誰だって自信がないし、自信満々な人なんていないのです。

 

自信。には、

大きく分けて

二通りがあり

 

一つは

何かを積み重ねていくことで

ついてくる自信と

 

とくになんの根拠もない

自信の二つがあります。

 

一つ目の自信は、

何かしら習得したり

技術や経験を重ねていけば

それなりに

『これだけやった』という

積み重ねが自信になっていきます。

 

…なので

 

初めてのことや

やり始めて間もないこと

 

経験が浅いこと

経験不足なことは

やっていくうちに

それなりに自信がついてきます。

 

…が、

それもまた

自分がやった。という自負心が

あるかないか?

 

自分を認めているかいないか?

 

…によって

大きく左右されます。

 

また

もう一つの

根拠のない自信。というのも

根拠がないなら

自信がある。になったって

いいものですが、

 

これまた

セルフイメージだったり

自己肯定だったり

自己価値や自己評価など

さまざまなことが

連動して

 

自信がない

になってます。

 

…でね。

 

基本、

 

みんな自信がないの。

 

心細いし

不安だし

できるかなって思うし

 

やってもやっても

納得できずに

いつまでたっても

自信がもてなかったり

 

…するんですよ。

 

…で、

それでも

やるっきゃないよね!と

開き直るから

 

その態度が

堂々としているように

見える

 

つまり

自信があるように

見えている『だけ』なのです。

 

でね

たいてい

自信満々な人って

 

自分の力を

過信しているの。

 

できる筈だ

やれる筈だ

…ってね。

 

不安や恐怖を

感じないように

大風呂敷を広げて

態度を大きく見せてる人が

多いです。

 

そして。

 

自信があろうが

なかろうが

 

過信してようがしまいが

 

何かをやる。

 

何かにあたることと

 

それをやれることに

 

自信って

まったく関係がないのです。

 

やるかするか。

やるしかないのです。

 

そして

やるしかないから

やれるようになり

 

それを数こなすから

うまくなっていく。

 

それだけ。

 

さて

それがわかったら

 

自信がない。とか

言ってないで

さっさとやっちゃいましょう。

 

 

 

【ジュエル使い ローズクォーツ編10】

 

ローズクォーツは、

繊細で傷つきやすい人の

ハートを開く手助けをしたり

 

自己愛や

自尊心を育むサポートを

してくれる宝石。

 

自分を大切にすること

自分を愛すること

自分を尊敬することで

 

セルフイメージを高める

自分という存在を誇れる人へと

成長することを

自然と促す働きがあります。

 

 

★第9段階 (いて座的成長段階)

挑戦と冒険。死を意識してなお生きるを選択。

ビジョン。目標。再選択。

哲学。思想。人生のテーマ。

人生経験を乗り越えたゆえの明るさ。

強さ。総合力。

 

★ローズクォーツを、

いて座的成長段階で活用する

キーワード <自信>

自分に自信をもつ

 

自分に自信をもてないのは、〇〇しないからです。

 

いつまでたっても

自分に自信がもてないのは

 

自分との約束を

守らないから。

 

自分が自分のことを

信じられないから

 

いつまでたっても

自信がもてない。

 

これだけやったんだ。という

経験からくる自信は

やりたいやりたい

やるやると言いながら

何一つやらない

 

根拠のない自信は

自分のことを

信頼できるような人だと

自分が認識してないから

 

自己信頼ができてないから。

 

まいっか。と

いい加減な対応で

 

約束を先延ばしにしたり

うやむやにしたり

後回しにしたり

誤魔化したりしている人を見たら

 

信じられない。

信頼できない。と

思うように

 

あなたが自分に対して

誠実でなければ

自分のことを

信頼することができません。

 

誰よりも自分が

それを知っているし

 

自信がない。ということで

やらずにすませようと

不安や恐怖から逃れよう

回避しよう

感じないようにしようと

 

さらに自分をだまそうとしているから。

 

自分に正直に

素直になる。

 

実は

それこそが

自信を持つための

大事な要素。

 

そもそも

自信って

自分を信じるということ。

 

信じられる自分であるために

自分が自分との約束を守る

嘘をつかない。

 

人からの信頼を

獲得する時と同じように

 

自分のこと

あなどらずに

信頼できる態度を

自分に示しましょう。

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

 

★その1 意識をのせる、発信する

 

ローズクォーツを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

ローズクォーツに触れている

自分の指先の感覚

 

輝く光の反射

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

★その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

なかなかうまくいかないものです。

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

それを実現するために、

今、できること。

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

でも、それでいいのです。

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

★もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

本心は別なところにあったり

 

方向性が違っていたり

 

カタチにとらわれていたり

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

—————————————————————————————-

あなたも『ジュエル使い』になって、人生を飛躍的に発展させよう!

 

ジュエル…

宝石は、

地球という星の破片(かけら)。

地球という星を構成している鉱物(ミネラル)。

鉱物学的に言うと、

ジュエルを構成する鉱物の組成で

種類が変わり、

ジュエルに含まれるミネラルにより、

色が変わります。

 

そして、目に見えない世界…

スピリチュアル的に言うと、

古代から、

宝石は色のパワーが凝縮したものだと

いわれてきました。

 

 

また、一方で、

太陽系の惑星、

黄道12星座とも

関係があるとされてきました。

 

 

黄道12星座とは、

黄道…

天球上における太陽の見かけ上の通り道

地球からみた太陽の軌跡、

太陽がぐるっと空を一周していく方向にある星座が、

12分割して、わりあてられています。

 

 

 

それは、

春分点をスタートに、

おひつじ座からはじまって、うお座まで

ぐるっと一周していくのですが、

 

その12の星座をぐるりと一周していく中で

季節が移り変わっていくように、

人が成長していく姿、成長過程を

あてはめていくことができます。

 

 

それはまた、ジュエルも同じように

それぞれの成長段階に合わせて

意味や解釈も少しずつ対応させて適用して

意味づけし、解釈していくと

よりジュエルのパワーを活かしやすくなります。

 

 

たとえば、

おひつじ座的、赤ちゃんがオギャーと生まれて

人生が始まるような、

0から1のスタートとして活用するときと

 

うお座的、

次のステージへのスタートとして

活用するときとでは、

活用の仕方が変わってきます。

 

 

宝石、ジュエルは、

人の成長を手助けし、

 

あなた自身が

ジュエルのように輝き生きることを

ガイドのように導いていく存在。

 

 

いつもそばでずっと見守り、支えてくれる存在。

 

 

母なる地球が何億年という年月をかけて育み、

時間を超えて、あなたのもとへ遣わした、

あなたを全面的に応援してくれる存在。

 

 

12の成長段階において

それぞれジュエルをどのように解釈し

どの方向で、

どう意味づけ、どう活用するか?

 

自分の今、そして未来の方向を定め、

どう解釈し、

どう動かしていくか?

 

人生を創っていく羅針盤、

それだけでなく、

自分が自然と発している

生命エネルギー、

 

思いの波動を循環させ、

さらに増幅させるスピーカーとして、

 

ジュエルパワーを活かすも活かさないも

あなた次第。

 

 

せっかくなら、

人生を楽しく、充実した人生にして

後悔なく生きるために

ジュエルパワーを活かす

『ジュエル使い』になり、

 

自分が人生の主役として、

主体的能動的に人生を楽しみ、

 

自分だけでなく、周囲にも広がっていく

幸せや喜びの循環の輪を拡げながら、

人生を、さらに飛躍的に発展させていきましょう。

 

 

 

意識的であれ、

無意識的であれ、

あなたの人生は、

あなたが創っているのだから。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

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世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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新月&満月にお届けしています。

また、今週のジュエルメッセージも、ブログより一足先にお届け。

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人生は長いようで、短い。

私から、あなたに伝えたいこと。

 


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人生を飛躍的に進化させるプロット心理学

<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

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人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 

 

 

 


 

今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


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