ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使い エメラルド編13】感情

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう エメラルド編13】

  • エメラルド使いになる その13

 

 

<エメラルド>は、

ベリル(緑柱石)といわれる鉱物の中で、

グリーン色をしたものを

エメラルドといいます。

 

 

エメラルドは、

繁栄、永遠、豊かさ、

愛を象徴する宝石として

古代から最も愛されてきた宝石の一つ。

 

 

第四チャクラ、ハートチャクラに

働きかけ、

第一~第三チャクラの

個々のプリミティブなエネルギーを

ハートに通し、

第五チャクラへとつなぎます。

 

 

個々がオリジナリティーを発揮し、

独自の世界を創造し、

発信、拡大していく際の

現実化、物質化を手助けをします。

 

 

 

では、

そのエメラルドを使いこなすには?

 

 

…ということで、

それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

 

★第12段階 (うお座的成長段階)

つながる。ひろがる。集合無意識。

ワンネス。意識の拡大。

ステージアップ。慈愛。

清濁併せのむ。境界線を飛び越える。

生命力のしなやかさ。

次のスタートへ向けた準備

 

  • エメラルドを、

うお座的成長段階で活用する

キーワード <感情>

喜びも悲しみも、生きているから感じる。

 

 

『感情』

 

喜びや楽しみを

感じることは

誰しも好ましいことですが、

 

 

怒りや悲しみを感じることは

誰にとっても嫌なものです。

 

 

でも、だからといって

好ましい感情だけを感じて、

嫌な感情を感じないように

避けようとすると

 

どちらも感情なので

どちらかだけを

感じないようにすることはできず、

 

 

感じたくない感情があると、

どちらも感じないように

感情にフタをしてしまいます。

 

 

ですが、

感情とは、抑えたり

感じないことにしても、

感じなかったことにはならず、

 

 

ずっと心の中でくすぶりつづけ、

 

 

あるとき、その限界を超えると

爆発するかのように

感情の波がどっと出てきて

自分でも制御不能な状態に

陥ったりします。

 

 

 

怒りも悲しみも

できるだけ感じたくないのは

誰しもですが、

 

 

怒りは自分をおびやかすものへ

感じる感情であり

 

 

悲しみを感じるのは

大切なものを失った喪失感や

愛が根底にあるからこそ感じるもの。

 

 

 

そして

たくさん感じることで

感受性豊かになり

人の気持ちも分かるようになる。

 

 

 

そしてまた

何かを感じる。ということは、

生きているからこそ、感じるもの。

 

 

 

感情を感じる自分とは

生きている証そのもの。

 

 

 

エメラルドは

そうした人が自然と抱く感情を

抑えたり、

感じないようにするのではなく

 

 

たくさん感じることで

自分自身を豊かにし、

 

 

人としての幅を拡げ

より多くの人と

つながることができる

自分であるために

身に着けるのです。

 

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

  • その1 意識をのせる、発信する

 

エメラルドを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

 

エメラルドに触れている

自分の指先の感覚

 

 

エメラルドの

グリーンに輝く光の反射

 

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

 

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

 

  • その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

 

なかなかうまくいかないものです。

 

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

 

それを実現するために、

今、できること。

 

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

 

  • その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

 

でも、それでいいのです。

 

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

  • もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

 

本心は別なところにあったり

 

 

方向性が違っていたり

 

 

カタチにとらわれていたり

 

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

—————————————-

世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

———————————–

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新月&満月にお届けしています。

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人生は長いようで、短い。

私から、あなたに伝えたいこと。

 


————————————————————-

人生を飛躍的に進化させるプロット心理学

<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

————————————————————–

 

人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 


 

今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使い エメラルド編12】個性

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう エメラルド編12】

  • エメラルド使いになる その12

 

 

<エメラルド>は、

ベリル(緑柱石)といわれる鉱物の中で、

グリーン色をしたものを

エメラルドといいます。

 

 

エメラルドは、

繁栄、永遠、豊かさ、

愛を象徴する宝石として

古代から最も愛されてきた宝石の一つ。

 

 

第四チャクラ、ハートチャクラに

働きかけ、

第一~第三チャクラの

個々のプリミティブなエネルギーを

ハートに通し、

第五チャクラへとつなぎます。

 

 

個々がオリジナリティーを発揮し、

独自の世界を創造し、

発信、拡大していく際の

現実化、物質化を手助けをします。

 

 

 

では、

そのエメラルドを使いこなすには?

 

 

…ということで、

それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

 

★第11段階 (みずがめ座的成長段階)

完成されたものの先にあるもの。

既存の価値観や社会の枠を超える。

新時代。リベラル。

革新。新しい概念。守破離の破。

ネットワーク。サイエンス。

独創性。自由と平等。

 

  • エメラルドを、

みずがめ座的成長段階で活用する

キーワード<個性>

長所も欠点も、ひっくるめて個性。

 

 

『個性』

 

個性。というと、

 

 

独創的なこと、

オリジナリティーの強さなど

突出した部分のことを

個性。と思いがちですが、

 

 

実は、

個性とは、

 

 

何かが飛びぬけて優れている部分。

 

 

…というより、

 

何かが飛びぬけてできない部分。

欠けている部分があり、

 

 

他の部分との相対的なギャップ。

 

 

…だったりします。

 

 

勉強はできるけど、

運動はからきしダメとか

 

 

マンガやドラマ

映画に出てくる

個性的なキャラクターって、

 

たいてい

長所と欠点がハッキリしていて

 

そのギャップが

キャラクターの魅力や

個性になっています。

 

 

また

短所も言い方を変えれば

長所となり

 

 

捉え方によっては

魅力や個性になります。

 

 

反対に

個性がない。

…という人は、

 

 

とびぬけた長所もなければ

とびぬけた短所もない、

 

 

ギャップもなければ

際立って目立つ部分が

あまりありません。

 

 

かりに

勉強もスポーツも出来て

オール5な人がいて、

 

スポーツ以外は

オール1とか

 

 

反対に

勉強はすべて5なのに

スポーツだけ1とか

 

そういう人の方が

なぜか目立つし

個性が際立っています。

 

 

…で、

何が言いたいか?

 

…というと、

 

 

人って、

欠点をなくそうと

してしまいがちです。

 

 

長所があればあるほど

欠点って目立つので

ついなくしてしまいたい

なんとかしたいと

思うかもしれませんが、

 

 

むしろ

欠点は欠点としてある方が

個性が際立つものです。

 

 

それだけでなく

欠点がある方が

人間っぽくて、親しみやすい。

 

 

そう、

欠点って、

個性を際立たせるだけでなく

人から愛されるポイント。

…だったりもするのです。

 

 

エメラルドには

傷や、もやがあっても

欠点とはされず、

 

 

むしろ、

本物である証拠であり、

それが石の個性だとされて

歓迎されます。

 

 

そんな

傷や、もやがある

エメラルドのように

 

人にもまた何かしら

人それぞれに色んな部分を

内包しています。

 

 

それを取り除こう

それを隠そうとするより

むしろそれこそが個性で

それがあるから愛される。

 

 

そんな

人間的な人として存在し

 

 

人の欠点も個性とみなして

人もまた愛せる自分であるために

エメラルドを身に着けるのです。

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

  • その1 意識をのせる、発信する

 

エメラルドを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

 

エメラルドに触れている

自分の指先の感覚

 

 

エメラルドの

グリーンに輝く光の反射

 

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

 

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

 

  • その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

 

なかなかうまくいかないものです。

 

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

 

それを実現するために、

今、できること。

 

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

 

  • その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

 

でも、それでいいのです。

 

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

  • もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

 

本心は別なところにあったり

 

 

方向性が違っていたり

 

 

カタチにとらわれていたり

 

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

—————————————-

世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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また、今週のジュエルメッセージも、ブログより一足先にお届け。

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人生は長いようで、短い。

私から、あなたに伝えたいこと。

 


————————————————————-

人生を飛躍的に進化させるプロット心理学

<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

————————————————————–

 

人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 


 

今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使い エメラルド編11】応援

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう エメラルド編11】

  • エメラルド使いになる その11

 

 

<エメラルド>は、

ベリル(緑柱石)といわれる鉱物の中で、

グリーン色をしたものを

エメラルドといいます。

 

 

エメラルドは、

繁栄、永遠、豊かさ、

愛を象徴する宝石として

古代から最も愛されてきた宝石の一つ。

 

 

第四チャクラ、ハートチャクラに

働きかけ、

第一~第三チャクラの

個々のプリミティブなエネルギーを

ハートに通し、

第五チャクラへとつなぎます。

 

 

個々がオリジナリティーを発揮し、

独自の世界を創造し、

発信、拡大していく際の

現実化、物質化を手助けをします。

 

 

 

では、

そのエメラルドを使いこなすには?

 

 

…ということで、

それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

 

★第10段階 (やぎ座的成長段階)

極める。真骨頂。

思い描いたことを実現する自己実現。

腕を磨く。職人。プロ魂。円熟。

才能を磨く、発揮する。

目標達成のための努力と忍耐。

待つチカラ。絶対的君臨。熟練。

 

  • エメラルドを、

やぎ座的成長段階で活用する

キーワード <応援>

人を応援し、応援される人になる。

 

 

『応援』

 

 

誰かを応援したくなる時、

 

それは

その人が、

ひたむきに何かに挑戦していたり

努力したり

がんばっている姿を見たとき

 

つい

応援したくなってしまいます。

 

 

そう、

応援される人って、

 

自分のことに一生懸命で

何かに全力で挑戦したり

ひたむきにトライしている時。

 

 

つまり

 

応援される時って

 

自分が自分のことに

一生懸命になっている時で、

 

相手から

応援してもらったから

お返しに応援する

 

 

…というわけではないのです。

 

 

…ですが、

 

人によっては

 

誰かを応援したり

誰かを支援したり

 

人を応援すると

応援される人になる。と

思っていたり

 

 

これだけ相手を応援したから

自分の時は

応援してもらえるよね。と

 

 

無意識に思っていたりすることが

あります。

 

 

…と、書くと、

 

 

え?

そんな人いるの?

 

 

自分はそんなことない。

 

 

…なんて

思っているかもしれませんが、

 

 

人に何かをしたり

人の役に立とうと何かをしていて

 

いつも

人のためにがんばっているのに、

 

なんか

わりに合わない。

 

 

いつも自分だけ。

 

 

あなたのために

こんなにがんばってるのに!

 

 

…と、

 

ふとした時に

不満や愚痴が出てくるとしたら

 

 

無意識に

どこかで

見返りを求めて

 

 

相手に

何かをしている可能性があり、

 

 

誰かを応援する。

…という場合にも、

 

 

自分ではそんなふうに

思っていなくても、

 

 

無意識のうちに

見返りを求める応援を

してしまっている可能性が

あります。

 

 

また、

相手に期待なんてしてない。

 

 

…と言いつつ、

 

 

期待を裏切られるのが

嫌で、

 

見返りを求めないことと

 

期待しないことと

無償の愛をすりかえて

 

 

恩を当て逃げするかのように

 

一切の受け取り拒否をしていることも

あります。

 

 

誰かを心から応援している時って

 

応援している。という意識より、

 

 

応援することで

相手から勇気をもらう

励まされる感覚がどんどん湧いてきます。

 

 

そして、

自分もがんばろう

やろうという気持ちが

湧き起こってきます。

 

 

応援しているのに、

いろんなものを

相手からもらった気持ちになります。

 

 

応援しているのに

なぜか感謝の気持ちが湧いてきます。

 

 

応援しているのに

なぜか感動して泣いたりもします。

 

 

そう、

人を応援していると

 

自分も励まされ

たくさんのものをもらいます。

 

そして

感謝の気持ちでいっぱいになる。

 

 

エメラルドは、

人を応援することが

自分の励みや勇気

がんばろうというエネルギーに変わり

 

 

感謝の気持ちとなり

 

ひいては

自分を動かす原動力となっていくこと

 

 

そして、

それを見た誰かの励みとなり

勇気となり

自分を動かすエネルギーとなり

 

 

どんどん拡大し、

循環していくように

 

あなたが心を震わせ

思いを響かせ

発信していくために

身に着けるのです。

 

 

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

  • その1 意識をのせる、発信する

 

エメラルドを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

 

エメラルドに触れている

自分の指先の感覚

 

 

エメラルドの

グリーンに輝く光の反射

 

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

 

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

 

  • その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

 

なかなかうまくいかないものです。

 

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

 

それを実現するために、

今、できること。

 

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

 

  • その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

 

でも、それでいいのです。

 

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

  • もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

 

本心は別なところにあったり

 

 

方向性が違っていたり

 

 

カタチにとらわれていたり

 

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

—————————————-

世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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新月&満月にお届けしています。

また、今週のジュエルメッセージも、ブログより一足先にお届け。

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イベント・セミナー情報

 


人生は長いようで、短い。

私から、あなたに伝えたいこと。

 


————————————————————-

人生を飛躍的に進化させるプロット心理学

<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

————————————————————–

 

人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 


 

今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使い エメラルド編10】未来のビジョンを描く

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう エメラルド編10】

  • エメラルド使いになる その10

 

 

<エメラルド>は、

ベリル(緑柱石)といわれる鉱物の中で、

グリーン色をしたものを

エメラルドといいます。

 

 

エメラルドは、

繁栄、永遠、豊かさ、

愛を象徴する宝石として

古代から最も愛されてきた宝石の一つ。

 

 

第四チャクラ、ハートチャクラに

働きかけ、

第一~第三チャクラの

個々のプリミティブなエネルギーを

ハートに通し、

第五チャクラへとつなぎます。

 

 

個々がオリジナリティーを発揮し、

独自の世界を創造し、

発信、拡大していく際の

現実化、物質化を手助けをします。

 

 

 

では、

そのエメラルドを使いこなすには?

 

 

…ということで、

それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

 

★第9段階 (いて座的成長段階)

挑戦と冒険。死を意識してなお生きるを選択。

ビジョン。目標。再選択。

哲学。思想。人生のテーマ。

人生経験を乗り越えたゆえの明るさ。

強さ。総合力。

 

  • エメラルドを、

いて座的成長段階で活用する

キーワード <ビジョン>

未来のビジョンを描く

 

 

『未来のビジョンを描く』

 

 

これからの自分の未来って

どうなるんだろう?

 

…と、

不安になっている時って、

 

 

前提が、

 

 

未来は

自分ではどうすることもできない。

 

…となっている時。

 

 

そして

自分の未来をどうしたいのか?

漠然としていて

未来が見えていない時。

 

 

だから

まずは

 

自分の未来は

これからの自分次第で

いかようにも変えることができるのだ。

 

 

…ということに

気付くこと。

 

 

そして、

これからの自分の未来を

具体的に

どんなふうにしたいのか?

 

立ち止まって考えてみること。

 

 

…とはいえ、

 

未来をどうしたいのか?

 

未来のビジョンが見えないとき

 

 

明確に

どうしたい。という

これといったことがないとき、

 

 

具体的にどんなふうにしたいのか?

 

描けないときってあります。

 

 

 

そんなときは、

 

反対に、

 

未来、

こんなふうにはなりたくないな

 

…ということを

想像して

書き出してみてください。

 

 

そして、

こんなふうにはなりたくないな。

…という

反対のことが、

 

 

あなたにとって

望む未来、方向です。

 

 

そして、

こんなふうにはなりたくないな、と

思うことって、

無意識に恐れていたり

不安に思っていることだったりします。

 

 

そしてまた

無意識に恐れていたり

不安に思っていることって

それを避けようとすればするほど

フォーカスすることになるので、

 

 

そうなりたくない(><)

それだけは嫌だと

思えば思うほど、

 

強く願うことと同じことに

なってしまいます。

 

 

だから

無意識に

そうなりたくないこと

嫌だと思うことを

あえて書き出して

 

 

自分が無意識に恐れていること

不安に思っていることが

どんなことか?に

気付くこと。

 

 

そして、たいていの場合

 

そうした恐怖や不安

それだけは嫌だと思うことって

案外と、そうなる可能性が低いものだったり

あり得ないことだったりします。

 

 

また、

かりにそれが現実化しても

それを対処するための対策や

回避するための方法を考えることで

 

不安や恐怖はやわらぎます。

 

 

もしかしたら

未来のビジョンが描けないのは

 

 

不安や恐怖に捉われすぎて

意識が不安や恐怖に向いているから

 

明るい未来

可能性が拓ける未来

 

いくらでも

自分で変えていくことができること

創ることができることに

意識が向いていないだけ、

 

…かも、しれません。

 

 

エメラルドは、

未来のビジョンを描き

それを実現していく時に

 

 

不安や恐怖と対峙して

自分に寄り添うことで

 

 

不安や恐怖に捉われたり

フォーカスしている自分から

未来は自分で換えることができる

自分が創りだすことができることを

常に思い起こすために

身に着けるのです。

 

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

  • その1 意識をのせる、発信する

 

エメラルドを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

 

エメラルドに触れている

自分の指先の感覚

 

 

エメラルドの

グリーンに輝く光の反射

 

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

 

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

 

  • その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

 

なかなかうまくいかないものです。

 

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

 

それを実現するために、

今、できること。

 

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

 

  • その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

 

でも、それでいいのです。

 

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

  • もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

 

本心は別なところにあったり

 

 

方向性が違っていたり

 

 

カタチにとらわれていたり

 

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

—————————————-

世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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人生は長いようで、短い。

私から、あなたに伝えたいこと。

 


————————————————————-

人生を飛躍的に進化させるプロット心理学

<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

————————————————————–

 

人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 


 

今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使い エメラルド編7】ノージャッジ

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう エメラルド編7】

  • エメラルド使いになる その7

 

 

<エメラルド>は、

ベリル(緑柱石)といわれる鉱物の中で、

グリーン色をしたものを

エメラルドといいます。

 

 

エメラルドは、

繁栄、永遠、豊かさ、

愛を象徴する宝石として

古代から最も愛されてきた宝石の一つ。

 

 

第四チャクラ、ハートチャクラに

働きかけ、

第一~第三チャクラの

個々のプリミティブなエネルギーを

ハートに通し、

第五チャクラへとつなぎます。

 

 

個々がオリジナリティーを発揮し、

独自の世界を創造し、

発信、拡大していく際の

現実化、物質化を手助けをします。

 

 

 

では、

そのエメラルドを使いこなすには?

 

 

…ということで、

それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

 

 

★第6段階 (おとめ座的成長段階)

感受性と知性のバランス。

力を統治してコントロールする。

折り合いをつける。

実直さとプランに基づいた実行力。

問題提起と解決。分析力。善悪。人間力。

 

エメラルドを、

おとめ座的成長段階で活用する

キーワード  <ノージャッジ>

判断を手放す。

 

 

『ノージャッジ』

 

ノージャッジ

判断を手放す。って

 

 

できるようで

なかなかどうして

簡単にはできません。

 

 

なぜなら

ジャッジする『基準』が

マイルールになっているから。

 

 

 

私達は、

 

ふだん、

意識的であれ、無意識的であれ、

 

 

自分が思う

正しい。

 

 

自分が思う

良い。

 

 

自分の基準に当てはめて

正しいと思うもの

良いと思うものを判断し

採用しているから。

 

 

 

…で、です。

 

 

これは

自分の『あり方』にも

通じていることだったりするので

 

 

自分が正しい。と思うもの

自分が良い。と思うものを

判断し、

選択し、

採用しています。

 

 

 

…で、です。

 

 

自分が良いと思ったこと。

自分が正しいと思ったこと。

 

 

それはあくまで自分の基準であって

人におしつけるものではありません。

 

 

 

…そして、これは

 

 

個人的な判断をする際

必要でもあったりするので、

これはこれでいったん置いといて。

 

 

 

一方で、

 

 

『こうあるべき。こうしなければ。』という

自分個人の意見ではなく

 

 

社会通念的なもの

一般的なことを基準にして

『…べき。…ねば。』というものを

基準にしている場合、

 

 

 

自分自身も

…べき。

…ねば。と

自分に制限をかけて判断し

 

 

ものによっては我慢し

制限していたりするので

 

 

他のだれかがそれをやっていると

 

 

イラッとしたり、

 

 

相手を責めたり

非難の対象にすることがあります。

 

 

 

…で、

この場合、

 

 

自分も自分で制限したり

我慢しているから

 

 

相手にイラっとしたり

 

 

一般論や社会通念や

大義名分を引っ張り出して

 

 

相手を責めたり

非難しているので

 

 

 

そもそも

自分が自分にしている

制限や我慢をやめる。

 

 

 

…べき。

…ねば。を解き放つ。

 

 

 

手放す。

 

 

 

そうすると

自分自身も、楽になり

イラッとすることも

誰かを責めることも

非難することも

しなくてすみます。

 

 

 

『でも、そんなことをしたら

みんながみんな

自分勝手にやりたい放題で

世界が大変になる。』なんて

思うとするなら、

 

 

 

人に迷惑をかけてはいけない。

など、

自分に禁止していることが

あるということ。

 

 

そして

自分に禁止することで、

 

 

みんなのために

自分は我慢している。という

恩もきせています。

 

 

 

そもそも

自分勝手にやりたい放題やっても

その結果に起きたことは

やった本人が背負うものであって

あなたに責任は派生しません。

 

 

 

ただ、恐れているのは

その人が自分勝手にすることで

自分に迷惑がかかるかもしれないこと。

損害が及ぶかもしれないこと。

 

 

 

それが嫌だし、困るから。

 

 

 

自分を守りたいから

…べき。…ねば。で

事前に防御しようとしているだけ。

 

 

 

そして

自分がそう思っているから

 

 

誰かに迷惑をかけたくなくて

禁止して、我慢して制限をかけている。

 

 

 

でも

その

誰か。って

 

 

 

一体、誰なんでしょう?

 

 

 

自分にとって

大事な人であれば

多少の迷惑の一つや二つ

かけられたところで

ぜんぜんびくともしません。

 

 

 

そもそも

迷惑って、思いもしないこともあります。

 

 

 

むしろ

大歓迎だったりすることもあります。

 

 

 

ノージャッジ

判断を手放す。とは、

 

 

 

自分が正しいと思うこと

自分が良いと思うこと

そういう

ごく個人的な

ものの判断ではなく、

 

 

 

自分が

…べき。

…ねば。という判断で

 

 

我慢していること、

禁止していること

制限をかけていること。

 

 

それを解放する。

解き放つ。

 

 

手放す。ということ、なのです。

 

 

 

エメラルドは、

 

自分が我慢していること

禁止していること

制限をかけていることで

 

 

人にも同様に

我慢を要求し

禁止し、制限をかけることで

 

 

豊かさや繁栄、

拡大のエネルギーを止めることほど

もったいないことはない。と

教えてくれる宝石です。

 

 

 

そして、

それを忘れないため、

 

 

 

自分のためにも

相手のためにも

…べき。…ねば。を手放し

 

 

ともに豊かで繁栄する

可能性を拡げる方向に進むために

エメラルドを身に着けるのです。

 

 

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

  • その1 意識をのせる、発信する

 

エメラルドを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

 

エメラルドに触れている

自分の指先の感覚

 

 

エメラルドの

グリーンに輝く光の反射

 

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

 

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

 

  • その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

 

なかなかうまくいかないものです。

 

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

 

それを実現するために、

今、できること。

 

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

 

  • その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

 

でも、それでいいのです。

 

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

  • もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

 

本心は別なところにあったり

 

 

方向性が違っていたり

 

 

カタチにとらわれていたり

 

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

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パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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私から、あなたに伝えたいこと。

 


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人生を飛躍的に進化させるプロット心理学

<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

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人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 


 

今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使い エメラルド編6】自分を尊敬する。

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう エメラルド編6】

  • エメラルド使いになる その6

 

 

<エメラルド>は、

ベリル(緑柱石)といわれる鉱物の中で、

グリーン色をしたものを

エメラルドといいます。

 

 

エメラルドは、

繁栄、永遠、豊かさ、

愛を象徴する宝石として

古代から最も愛されてきた宝石の一つ。

 

 

第四チャクラ、ハートチャクラに

働きかけ、

第一~第三チャクラの

個々のプリミティブなエネルギーを

ハートに通し、

第五チャクラへとつなぎます。

 

 

個々がオリジナリティーを発揮し、

独自の世界を創造し、

発信、拡大していく際の

現実化、物質化を手助けをします。

 

 

 

では、

そのエメラルドを使いこなすには?

 

 

…ということで、

それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

 

★第5段階 (しし座的成長段階)

自我の確立。自己表現。自己肯定。

親より友達、恋人へ。

自己の世界が広がる。

真夏の太陽のような存在の輝き。

世界の中心は自分。

人生の主役。我思う故に我あり。

 

エメラルドを、

しし座的成長段階で活用する

キーワード <自尊心>

自分を尊敬する。

 

 

 

『自分を尊敬する』

 

自分を尊敬する。

…というと、

 

 

いやいや、

自分なんて…と

 

つい

 

 

自分のことを

そういうふうに

思ってしまいがちですが、

 

 

 

それは

自分が自分であることが

『当たり前』になっているから、です。

 

 

 

でも

それって

本当に

当たり前。なのでしょうか?

 

 

 

そもそも

なぜ

『いやいや、自分なんて…』と

思ってしまうのでしょう?

 

 

 

日本人の性質からして

『いやいや、自分なんて…』と

無意識に謙遜してしまうから。

 

 

 

…かもしれませんが、

 

 

謙遜とは、

自分のことを誇りに思える

尊敬しているから

それをへりくだって言うことで、

 

 

自分のことを

尊敬してもいないのに

『自分なんて…』というのは

謙遜ではなく

自己卑下です。

 

 

 

つまり

自分のことを

誇りに思えず、

尊敬してない状態で

 

 

自分なんて…と思うって

 

 

自分の存在が

当たり前で

 

 

しかも

 

自己卑下している。

 

 

…ということでもあります。

 

 

 

自分のことを

卑下している一方で

誰かを尊敬しているとするなら

 

 

それは

相手への『尊敬』ではなく

 

 

相手への『劣等感』からくる

偽の尊敬。

 

 

 

だから

自分よりも劣っているな、と

思う人に出会うと、

 

 

無意識に

自分より下に見て

相手をぞんざいに扱ったり

 

 

軽く見てしまいます。

 

 

 

人には優劣も上下もありません。

 

 

 

優劣や上下もないのですから

誰かを尊敬するのであれば

誰かを尊敬できる自分も

尊敬するに値する存在です。

 

 

 

反対に

あなたが自分の存在を

当たり前だ。と思うことは

 

 

 

相手も

当たり前だ。とみなすこと。

 

 

 

再度、言いますが

人には優劣も上下もありません。

 

 

 

そして

謙遜は、卑下することとは違います。

 

 

 

自分なんて…と

卑下した瞬間に、

 

 

誰かの存在も

卑下することになるのです。

 

 

 

すばらしいと尊敬できる人に

出会ったら

 

 

その人をすばらしいと感じる

自分の感性も

同時に素晴らしいということ。

 

 

 

エメラルドは、

吸い込まれるほどの

美しい緑色をしていますが

 

 

それを美しいと思える感性がなければ

ただの緑の石ころと同じ。

 

 

美しいと思う心

すばらしいと思う心

 

 

そんな感性豊かな自分であることが

同時に

すばらしいし

美しいのだということを

 

 

 

常に思い起こすために

 

エメラルドを身に着けるのです。

 

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

  • その1 意識をのせる、発信する

 

エメラルドを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

 

エメラルドに触れている

自分の指先の感覚

 

 

エメラルドの

グリーンに輝く光の反射

 

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

 

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

 

  • その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

 

なかなかうまくいかないものです。

 

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

 

それを実現するために、

今、できること。

 

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

 

  • その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

 

でも、それでいいのです。

 

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

  • もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

 

本心は別なところにあったり

 

 

方向性が違っていたり

 

 

カタチにとらわれていたり

 

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

—————————————-

世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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新月願い事&満月の豊かさを受け取る情報

 

新月&満月にお届けしています。

また、今週のジュエルメッセージも、ブログより一足先にお届け。

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人生は長いようで、短い。

私から、あなたに伝えたいこと。

 


————————————————————-

人生を飛躍的に進化させるプロット心理学

<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

————————————————————–

 

人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 


 

今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使い エメラルド編5】自分の『殻』を破って、広い世界へ出よう。

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう エメラルド編5】

  • エメラルド使いになる その5

 

 

<エメラルド>は、

ベリル(緑柱石)といわれる鉱物の中で、

グリーン色をしたものを

エメラルドといいます。

 

 

エメラルドは、

繁栄、永遠、豊かさ、

愛を象徴する宝石として

古代から最も愛されてきた宝石の一つ。

 

 

第四チャクラ、ハートチャクラに

働きかけ、

第一~第三チャクラの

個々のプリミティブなエネルギーを

ハートに通し、

第五チャクラへとつなぎます。

 

 

個々がオリジナリティーを発揮し、

独自の世界を創造し、

発信、拡大していく際の

現実化、物質化を手助けをします。

 

 

 

では、

そのエメラルドを使いこなすには?

 

 

…ということで、

それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

 

★第4段階 (かに座的成長段階)

最も小さな社会で生きる術を知る。

家族。守られている自己。

大切な人を守るためには

命もいとわないファイター。

感情のエネルギー。

 

エメラルドを、

かに座的成長段階で活用する

キーワード <殻を破る>

自分の殻を破る。

 

 

【自分の『殻』を破って、広い世界へ出よう。】

 

自分の殻を破って

変わりたい

 

 

ひとまわりも

ふたまわりも

おおきな自分へと成長したい

 

 

ステージアップしたい。

 

 

…という人、

 

 

 

大丈夫。

 

 

 

あなたがその準備ができたとき

自然と、殻は破れます。

 

 

 

…とはいえ、

 

 

殻の中にいることが

だんだんと窮屈になり、

 

 

その準備が始まったとき、

 

 

殻を破りたい!と、

もがくことになるのは

否めません。

 

 

 

そして。

 

 

 

もがくことも大事なプロセス。

 

 

 

殻を破りたい!と

言いながら、

じっとしていては、

 

 

殻から出たいのか?

出たくないのか?

分からないですから。笑

 

 

 

ところで

サナギが蝶へと変容するとき、

サナギの中でもがいて

羽に栄養をまわし

もがいて出てくることで

飛べる羽を持つことができるのだそうです。

 

 

 

だから

もがくことも大事。

 

 

 

そして

もがくことで

殻から出たあと

 

 

大きな世界でやっていくための

力をつけている

準備しているのだと

心得ておいてください。

 

 

 

そして

その訓練がしっかりとできて

 

 

殻を破っても大丈夫。

…という時がきたら、

 

 

ヒヨコが卵からかえるとき

親鳥が外側からもつついて

殻を破るのを

手助けしてくれるように

 

 

周囲や世界が

かならず

あなたを手助けします。

 

 

 

エメラルドは、

殻を破るために

 

 

あなたの準備を

誰よりもそばで見守り

 

 

 

その時がきたら

あなたが殻を破る手助けを

してくれます。

 

 

 

それまでに

じゅうぶんな準備と

しっかりと力を身に着けるために

エメラルドを身に着けるのです。

 

 

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

  • その1 意識をのせる、発信する

 

エメラルドを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

 

エメラルドに触れている

自分の指先の感覚

 

 

エメラルドの

グリーンに輝く光の反射

 

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

 

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

 

  • その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

 

なかなかうまくいかないものです。

 

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

 

それを実現するために、

今、できること。

 

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

 

  • その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

 

でも、それでいいのです。

 

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

  • もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

 

本心は別なところにあったり

 

 

方向性が違っていたり

 

 

カタチにとらわれていたり

 

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

—————————————-

世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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人生を飛躍的に進化させるプロット心理学

<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

————————————————————–

 

人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 


 

今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使い エメラルド編4】自分の『欲求』に従ってみよう。

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう エメラルド編4】

  • エメラルド使いになる その4

 

 

<エメラルド>は、

ベリル(緑柱石)といわれる鉱物の中で、

グリーン色をしたものを

エメラルドといいます。

 

 

エメラルドは、

繁栄、永遠、豊かさ、

愛を象徴する宝石として

古代から最も愛されてきた宝石の一つ。

 

 

第四チャクラ、ハートチャクラに

働きかけ、

第一~第三チャクラの

個々のプリミティブなエネルギーを

ハートに通し、

第五チャクラへとつなぎます。

 

 

個々がオリジナリティーを発揮し、

独自の世界を創造し、

発信、拡大していく際の

現実化、物質化を手助けをします。

 

 

 

では、

そのエメラルドを使いこなすには?

 

 

…ということで、

それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

 

★第3段階 (ふたご座的成長段階)

言葉を覚え始める段階。意識。

人とのコミュニケート開始。

自と他。神と人。

 

おうし座のゆとり、

豊かさをさらに発展、拡げる。

知識と活用。二面性。昼と夜。

 

エメラルドを、

ふたご座的成長段階で活用する

キーワード <求める>

欲したものを、自ら求める。

 

自分の『欲求』に従ってみよう。

 

前回の

おうし座的成長段階のところで

 

自分の素直な欲求に

耳を傾けてみて

 

自分が欲するものが何なのか?

 

まずは

明確にしてください。

 

 

…と、お伝えしましたが、

 

 

ふたご座的な段階では

 

それを『求める』

 

 

 

つまり、

欲を満たす、

実現していく一歩を

踏み出しましょう。ということ。

 

 

 

欲を満たす。と書くと

これまた

 

抵抗がある方も

いらっしゃるかもしれませんが

 

 

それは

 

欲を悪いもの。

 

 

欲を満たすとは、

自分本位で自己満足。

 

 

…というように捉えているから。

 

 

 

前回もお伝えしたように、

 

かりに、

モテたい。

お金が欲しい。という欲から

プロ野球選手になりたい。と

思った人が、

 

 

実際にプロ野球選手を

目指していく中で、

 

 

個人的な

単なるモテたい。

お金が欲しい。

…という欲求も成長していき、

 

 

多くの人に感動を与えることへと

発展していくように

 

 

 

最初は

どれだけ欲求が稚拙で

自分本位で

不純であっても

 

 

欲を満たそうと

求めていくことが

 

 

さらなる自分の成長や

発展していく方向へと

拡がっていくものです。

 

 

 

欲を

『求める』前に、

 

 

欲とは悪いものだ。

…と、

欲張らない、

禁欲的な選択をすることは

 

 

自分の成長や

人生そのものの発展を

自ら止めてしまうのと同じこと。

 

 

 

むしろ

単純で

純粋だからこそ、

 

 

欲が夢や目標へと

成長をとげる種になったりするのです。

 

 

 

欲を持たないことは

夢を持たないことと同じこと。

 

 

そのぶん

失敗や挫折、傷ついたり

ジレンマを抱えたり

苦しみを味わったりすることも

ないですが、

 

 

 

そのぶん

喜びや楽しみ、

充実感や達成感などを

味わうこともないのです。

 

 

 

自分の欲を

夢や目標の種として

『求める』

 

 

実現する方向へと

一歩踏み出す。

 

 

 

すると、

欲がどんどん純化して

 

 

それを極めていくうちに

自分がなんのために生まれてきたのか?

 

 

自分は何を成そうとして

生まれてきたのか?

 

 

魂が成そうとしていることにも

つながっていきます。

 

 

だから

欲を求める。

欲求に従う。

 

 

チャレンジしてみてください。

 

 

 

エメラルドは、

あなたの欲を

夢や目標へと純化し

それを実現していくために

身に着けるのです。

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

  • その1 意識をのせる、発信する

 

エメラルドを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

 

エメラルドに触れている

自分の指先の感覚

 

 

エメラルドの

グリーンに輝く光の反射

 

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

 

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

 

  • その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

 

なかなかうまくいかないものです。

 

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

 

それを実現するために、

今、できること。

 

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

 

  • その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

 

でも、それでいいのです。

 

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

  • もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

 

本心は別なところにあったり

 

 

方向性が違っていたり

 

 

カタチにとらわれていたり

 

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

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かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
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そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

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今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使い エメラルド編3】自分の『欲』に耳を傾けていますか?

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう エメラルド編3】

  • エメラルド使いになる その3

 

 

<エメラルド>は、

ベリル(緑柱石)といわれる鉱物の中で、

グリーン色をしたものを

エメラルドといいます。

 

 

エメラルドは、

繁栄、永遠、豊かさ、

愛を象徴する宝石として

古代から最も愛されてきた宝石の一つ。

 

 

第四チャクラ、ハートチャクラに

働きかけ、

第一~第三チャクラの

個々のプリミティブなエネルギーを

ハートに通し、

第五チャクラへとつなぎます。

 

 

個々がオリジナリティーを発揮し、

独自の世界を創造し、

発信、拡大していく際の

現実化、物質化を手助けをします。

 

 

 

では、

そのエメラルドを使いこなすには?

 

 

…ということで、

それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

 

★第2段階 (おうし座的成長段階) 

赤ちゃんが五感を駆使し体験し

感覚を創り上げる成長段階。

青々とした植物の生命力。

おひつじ座の勢いがひと段落。

余裕、ゆとり。豊かさ。

エメラルドを、

おうし座的成長段階で活用する

キーワード <欲>

自分の欲求に耳を傾ける。

 

 

自分の『欲求』に、耳を傾けていますか?

 

『欲』と言うと、

 

あまり、いいようには思われないかも

しれませんが、

 

 

〇〇したい

 

〇〇が欲しい

 

など、

 

 

何かしらの『欲』があるから

行動できる

アクションを起こすことが

できます。

 

 

 

かりに、

モテたい。

お金が欲しい。

…というような、

 

一見すると、

ごく単純な欲求から

はじめたことでも、

 

 

それを満たそう

実現しようと

がんばっていくうちに

 

 

プロ野球選手になって

たくさんの人に感動を与えたり

 

 

誰かを助けたり

励ましたり

夢へのきっかけとなったり

目標となったりして

 

 

ごく個人的な欲求を

追い求めていくうちに、

欲が進化・成長し

より多くの人に波及し

影響を与えることへと

ひろがっていく…

 

 

…ということもあるのです。

 

 

 

だから

 

一概に

 

欲は悪いものではないし

 

 

欲は誰もが持つものです。

 

 

 

むしろ

自分の素直な欲求に

耳を傾けてみて

 

 

自分が欲するものが何なのか?

 

まずは

明確にしてください。

 

 

 

そして

まずは

それを

 

 

いい

とか

わるい

とか

ジャッジしたり

 

 

禁止したり

抑圧したりせず、

 

 

 

まずは

そうなんだ。と

受け入れてみてください。

 

 

 

エメラルドは、

生命として

生きる。という

誰もがもっている欲を

肯定し

 

 

 

生きているからこそ

欲するのだということを

受け入れ

 

 

欲を、

成長のための

『種』として

扱うことができるようになるために

身に着けるのです。

 

 

 

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

  • その1 意識をのせる、発信する

 

エメラルドを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

 

エメラルドに触れている

自分の指先の感覚

 

 

エメラルドの

グリーンに輝く光の反射

 

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

 

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

 

  • その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

 

なかなかうまくいかないものです。

 

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

 

それを実現するために、

今、できること。

 

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

 

  • その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

 

でも、それでいいのです。

 

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

  • もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

 

本心は別なところにあったり

 

 

方向性が違っていたり

 

 

カタチにとらわれていたり

 

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

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世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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新月&満月にお届けしています。

また、今週のジュエルメッセージも、ブログより一足先にお届け。

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人生は長いようで、短い。

私から、あなたに伝えたいこと。

 


————————————————————-

人生を飛躍的に進化させるプロット心理学

<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

————————————————————–

 

人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 


 

今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使い エメラルド編2】『自分』を生きよう。

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう エメラルド編2】

  • エメラルド使いになる その2

 

 

<エメラルド>は、

ベリル(緑柱石)といわれる鉱物の中で、

グリーン色をしたものを

エメラルドといいます。

 

 

エメラルドは、

繁栄、永遠、豊かさ、

愛を象徴する宝石として

古代から最も愛されてきた宝石の一つ。

 

 

第四チャクラ、ハートチャクラに

働きかけ、

第一~第三チャクラの

個々のプリミティブなエネルギーを

ハートに通し、

第五チャクラへとつなぎます。

 

 

個々がオリジナリティーを発揮し、

独自の世界を創造し、

発信、拡大していく際の

現実化、物質化を手助けをします。

 

 

 

では、

そのエメラルドを使いこなすには?

 

 

…ということで、

 それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

 

★第1段階 (おひつじ座的、成長段階)

オギャーと生まれた、始まり。

勢い。スタートダッシュ。開拓。

冬から春へと活動が活発化。

春分点からはじまる太陽の旅のはじまり。

 

 

エメラルドを、

おひつじ座的成長段階で活用する

キーワード<生命>

生きてここに居る自分を感じる。

 

 

 

 

『自分』を生きよう。

 

『自分』って、

世界中のどこを探しても

 

『自分』という存在は、

『自分一人』しか、いません。

 

 

 

かりに、

自分にとても良く似た人はいても

 

 

まったく同じ人。ではありません。

 

 

 

自分のことを、

とくに何のとりえもない

ごく普通の存在。だと

思っていたとしても、

 

 

自分の存在は、

かけがえのない

たった一人しかいない存在です。

 

 

 

たくさんの人がいて

その中で暮らしていると、

 

 

つい、

『自分のこと』を

軽い存在だと

思ってしまうかもしれませんが、

 

 

世界をジグソーパズルに

たとえると、

 

 

『自分』というピースが

なければ、

 

 

ジグソーパズルは完成しません。

 

 

 

それは

もしかしたら

とても小さな1ピースかも

しれません。

 

 

 

それは

全体的に見れば

とても小さな1ピースかも

しれません。

 

 

 

でも、

少なくとも、

あなたと関わっている人に

してみれば、

 

 

なくてはならない

大事な1ピース。

 

 

 

大きさとは関係なく、

かけがえのない

大事な1ピース。

 

 

 

また、

精密機械の小さなネジや

歯車が

一つとして欠けても

正常に動かないように、

 

 

 

存在の大きさではないのです。

 

 

 

世界は大きい。

そして

一方で、とても繊細です。

 

 

 

その一端を担っていること。

 

 

生きてここにいる。とは

意味があるということ。

 

 

 

エメラルドは、

自分という存在の

大きさや

影響力に関係なく

 

 

自分が自分として

生きていることそのものが

大事なのだということを

常に思い起こし、

 

 

だからこそ、

いただいた命を

最大限に発揮し、

自分を生きるために

身に着けるのです。

 

 

 

 

 

 

———————————-

<具体的な実践法>

————————————

 

  • その1 意識をのせる、発信する

 

エメラルドを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

 

エメラルドに触れている

自分の指先の感覚

 

 

エメラルドの

グリーンに輝く光の反射

 

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

 

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

 

 

  • その2 今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

 

なかなかうまくいかないものです。

 

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

 

それを実現するために、

今、できること。

 

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

 

  • その3 それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること

選んでいるもの

 

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

 

でも、それでいいのです。

 

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

  • もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

 

本心は別なところにあったり

 

 

方向性が違っていたり

 

 

カタチにとらわれていたり

 

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

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パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき