「佐瑠女通信」佐瑠女まきオフィシャルブログ

 

さてさて
今年は、
自分を見いだすチカラ
…について
お伝えしています。

まずは、
☆自分と向き合うチカラ

そして、
【自分と仲良くするチカラ】

 

前回、
【ジャッジメント】
…について

 

ジャッジメントしないようにしよう。
…としても、
ジャッジメントしてしまう時、

 

前提が、
ジャッジメントはいけない。

 

…と、思う時、

 

前提が
ジャッジメント→良くない
ジャッシメント→悪

…になっています。

 

 

そもそも
ジャッジメント
判断って、

 

自分の観念のフィルターを通して
物事を判断している状態で

 

で、
そこに
良い　も　悪い　もありません。

 

 

 

良い、悪いと判断する
つまりこれが
ジャッジメントするってことであり、

 

ジャッジメント→良くない
ジャッシメント→悪

…という、判断こそ、

ジャッジメント。

 

 

 

つまり、
ジャッジメントは良くない
ジャッジメントは悪だ。
…という観念が

ジャッジメントをしてしまう一番の原因で

 

 

そもそも
ジャッジメントそのものは、
良くも悪くもない。

 

 

 

そして、

そもそもなぜ、
ジャッジメントは良くない
ジャッジメントは悪
…という観念をもとに

 

人や物を責める
自分自身を責めることに
どんな目的があるのか?
まずはそこを考えてみること。

 

 

また、
よくない。悪い。と判断しているのは
自分自身なので、

 

それを変えることができるのも
自分自身。

 

 

そして、
ジャッジメントはよくない。
悪だ。とジャッジメントして、
人や物事、自分を責めるという
選択をし続けることもできますし、

やめることもできる。

 

それをあらためて理解した上で
自分の意志で、
ジヤッジメントに対して
悪いと判定するのか?

 

それとも、
ニュートラルに
ただ自分が意識的であれ
無意識的であれ
判定していることを前提として

 

それをもとに
自分はどのように捉えるのか?

 

自分の意志で
自由に捉えなおしましょうと
お伝えしました。

 

 

 

そして、今回は、
【自分に素直になる】

自分に素直になる。
…と、書く、言うのは簡単ですが、

 

具体的に、
自分に素直になるって
どういうことなのか?

 

どうすることが
自分に素直になる。
…ということなのか?

 

説明しようとすると、
けっこう大変です。笑

 

 

自分に素直になる。
…とは、

 

自分が感じたこと、
思ったことを
そのまま感じること。

 

です。

 

 

 

文字通り
「素」の自分であること。

 

 

あるがまま
ありのまま。

 

 

ニュートラルでいること。

 

 

自分が自分に対して
ニュートラルでいるように
務めること。

 

 

…です。

 

 

 

自分が自分に
なんでもあり
なんでも言ってね。
…的な、

 

寛大でどこまでもゆるしている感じ。

 

 

 

…で、です。
ここでいう

 

自分に素直になる。
…とは、

 

自分に対して。
…ってことで、

 

人にぶっちゃける
…というようなことではありません。

 

 

自分が自分に素直になり、
自分と対話しやすくすることが、

 

自分に素直になる。
…ということ。

 

自分に素直になり
素直に自分と対話して
自分と心底対話できる状態を
つくること。

 

 

自分が自分にダメだししようと
待ち構えたり

 

良くない、悪いと
ジャッジメントしたり

 

否定したり
卑下する前提で
自分と向き合おうとしても
自分に対して素直にはなれません。

 

 

自分自身との対話だから
難しく思えるかもしれませんが、

 

これが
人と向き合う際、

 

向き合う相手に
素直になろうと思ったところで、

 

相手が何かしらダメだししようと
待ち構えていたり

 

何かを言うたびに
否定するような人だと
素直に言ったところで
何の発展もありません。

 

 

 

相手を尊重するように
自分の本心も尊重する。

 

 

自分も自分に対して
素直に話を聞ける体制
素直に話を聞く状態を
つくること。

 

 

そうやって
自分が自分に素直になることで
自分と対話しやすくなり

 

自分と向き合う際にも
自然と自分の内側から
思いや欲求が出てきやすくなり

 

自然と自分を生きることが
簡単になってきて
自分を活かすことにつながり

自分を見いだしやすくなるのです。

 

 

…ということで、
ではまた次回☆

 

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(自分に素直になって、自分と意思疎通しやすくして、宇宙への願いも通りやすくしましょう。)

 

 

また、実際に
自分と向き合うことを実践しながら
自分を見いだすことを
やっていきたい、

 

実際に
自分を見いだしていく中で

具体的に実践したい
自分の場合に置き換えて
もっと深く向き合いたいという時は、

一度、

人生を創る実践会～プロットマップ実践会　に
お越しください。

一緒に

自分を見いだしましょう^^

 

 

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