人生は、『あなた』が創る物語。
こんにちは、
ジュエル+心理で、
あなたの人生を飛躍的に進化させる
パーソナルジュエリスト
佐瑠女まきです。
今日は、メルマガからお届け☆
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運を創るチカラ15
意識を切り替えるその9
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さてさて、
先週からの続き。
運を創るチカラは、
ざっと分けて以下の5つ。
1今、ここ。にフォーカスする
2、意識を切り替える
3、行動を変える
4、多様性を認める
5、自分を掘り下げる
…ということで、
2、 意識を切り替えるの続き。
意識を切り替える。
の9番目は、
『パターンを破る』
前回、
気付かないまま
パターンを繰り返して、
いつも同じことを繰り返してしまう。
いつも同じ結果を繰り返していること。
それらの中にある、
無意識にルーティン化している
パターンを見抜く。
自分を客観的に見て、
自分を客観的に観察して記録することで、
<出来事>と、
<自分の主観>や<感情>と切り離しましょう。と、
ご紹介しました。
…で、です。
それを<破る>のです。
違う方法、やり方、
順序
場所
時間
リアクション
服装
言葉
姿勢
態度
などなど、あれあれ変えてみる。
試してみる。
そしてそれは、
無意識のパターンとは違うことなので、
慣れ親しんだことではないこと…
やりにくかったり
めんどくさかったり
違和感を感じたり
イラッとしたり
もたついたり
するかもしれません。
…いや、
間違いなく、
めんどくさいです。笑
違和感めちゃめちゃあります。
いつもは左足から靴を履くのを
右に変えるだけでも
微妙に違和感あります。
でも、そこでやめないでほしいのです。
それが改善されると
自分はどんな自分になるんだろう?と、
想像してみてください。
無意識に
同じことを繰り返して、
なんで自分はいつもこうなんだろう?
…と、
毎回、
落ちこんだり
自分を責めたり
爆発したり
嫌な気持ちになっているパターンが
なくなったときの自分って
どんな自分になっていますか?
どんな未来が待っていますか?
今、まさに、
あなたは、
その方向…
パターンを自分で破ることができる自分、
未来を自由に実現できる自分へと
シフトしようとしているのです。
目の前の違和感
もたつきにフォーカスしないで
未来の自分にフォーカスするのです。
未来の自分は
あなた自身が、みずから創り上げるもの。
今までのあなたも
あなた自身が、
無意識に創ってきたもの。
今まで無意識に創り上げて
無意識のうちにパターン化して
ぐるぐると、同じ結果を招いているパターンを
今、意識的に、破り、
新しいパターンへと組み替えているのです。
今までの人生を
創り上げてきたのは自分。
だから、これからの未来も
自分で創ることができる。
それを意識的にするか?
しないか?は、
あなたの選択です。
そして、
それを意識して
創ろうとした瞬間から、
運も創られていくのです。
…とはいえ、
自分一人だけで考えても
なかなかうまくいかないこともあります。
いくら未来の自分のためとはいえ
自分だけでやっていると
なかなかパターンを見破れなくて
うまくいかないことも
あるかもしれません。
そんなときは、
自分と同じように
未来を自分で創りたい
みずから運を創りたいと
思っている人と
一緒にわかちあい、
励まし合い
気付き合うことが
力になることもあります。
自分と同じように
未来を向いている人と
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今日も素敵な一日を！
佐瑠女まき