プロット心理学-佐瑠女式実践心理学, 運を創るチカラ

運を創るチカラ21  行動を変える1

人生は、『あなた』が創る物語。

↑ ジャパンエキスポで会ったモンチッチ

 

こんにちは、

あなたの人生を飛躍的に進化させる

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

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運を創るチカラ21

行動を変える1

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さてさて、

運を創るチカラは、

ざっと分けて以下の5つ。

 

1今、ここ。にフォーカスする

 

2、意識を切り替える

 

3、行動を変える

 

4、多様性を認める

 

5、自分を掘り下げる

 

…ということで、

今日から、

3、行動を変える。について。

 

行動を変えるって、

書くのは簡単。

 

やりたい、したい。

やります。する。

…と、言っていても、

 

いざ、

 

やる。

する。

 

実行する

行動する人って

 

その中のほんの1割くらい。

 

…で、実際にやった

この1割が、

そのまま

 

できるようになっていく。

実現させていくんですが、

 

頭ではわかっていても、

それができない人が多いのです。

 

それはなぜかというと、

 

<頭でわかる>

と、

<本当に分かる>

は、別だから。

 

ついでに言うと、

<知っている>と

<わかる>

も、別。

 

「それ、知ってる。」と、

知識だけつめこんで、

知っていることを自慢しても、

それを使えなければ、

知っていても、意味がありません。

 

知識とは、

使ってなんぼ。

活かしてなんぼ。

 

ただ、頭にインプットしていても、

アウトプットしていなければ、

知識の持ち腐れです。

 

…と、ちょっと話がそれました。

 

<わかる>

<行動>の話に戻ります。

 

<頭で分かる>とは、

実は、

<わかっていない>

<知っているだけ>と

ほとんど変わりません。

 

<本当にわかる>から

<実際にやる、行動する>

 

わかっている人は、

さっさと行動します。

 

なぜなら、

何事も、

行動して、

やってみないと分からないから。

 

だから、

言葉だけ

いろいろと、やる、する。と

言ってるだけで

行動しない人ってのは、

 

<本当の意味で、わかっていない>し、

 

行動しないから、

結果も出ない。

 

ずっとそのままです。

 

…で、

やるやる。と言っていて、

前向きな自分アピールをしたいなら、

それでもぜんっぜん構わないのですが、

 

おそらく、

これを読んでいる方は、

そうではないと思うので。

 

行動は大事ですが、

 

その前に、

<頭で分かる>

<意識で分かる>って

とっても大事です。

 

何回も繰り返し

気付き、分かるを繰り返す。

 

それが、

あとあと

行動するときに、重要になってくるのです。

 

もし、

かりに、

何かしらのヒーリングや

預言みたいなメッセージを受けて

「あなたの(内面は)変わりました」

「メンタルブロックはずれました」

…と、言われても、

 

変わった実感もなければ

本当に変わったかどうかも分からない、

ピンとこないことが多いです。

 

ま、そう言われて、

「自分は変わったんだー」と、

思えて、行動が変わるなら、

それでもいいんですけど。

 

たいていの人は、

?????

本当に、自分、変わったの?

 

本当に、それで、変化できるの?と

 

実感がわきません。

 

かりに、本当に変わっていたとしても、

自分の意識で

「変わった」と、実感できなければ、

 

行動を変え、実践し続け、

結果を出すまでの道のりを

乗り切れないんです。

 

ある程度、

気付きと意識でわかる。を繰り返し、

 

ときには

自分って、なんでいつも堂々巡りしているんだろう?

 

自分って、変わったつもりになってただけなんだろう?

 

…と、

ジレンマや、

パターン化している自分を

嫌という程、味わうからこそ、

 

もう、ここから抜け出したい!

本当に変わりたい!と、

心の底から思えるようになるわけで、

 

その思いがふつふつとわいてくるからこそ

 

それが行動につながり、

 

行動し始めて、

実際、

思うようにいかなくても

 

それでもなんとかしようという気持ちが

起きるのです。

 

だからこそ、

それを実現するまで、がんばれるのです。

 

だから、

 

まずは

前回まで説明した、

 

<意識を切り替える>

を、やる。

 

意識をある程度

切り替えて、

 

行動できる状態まで

持って行く。

 

そこ、大事。

 

意識を切り替えるのが大事なのか?

 

あらためて

そこが

<わかった>

あとで、

 

次回から、

<行動を変える>をお伝えしていきますね。

 

 

 

 

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人生は長いようで、短い。

私から、あなたに伝えたいこと。

 


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人生を飛躍的に進化させるプロット心理学

<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

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人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 


 

今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき


ジュエル使いの達人になる, パーソナルジュエリー

【ジュエル使いコーラル編4】人とつながり、助け合いながら、ともに相互発展したいとき

人生は、『あなた』が創る物語。

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【ジュエル使いになろう コーラル編4】

 

  • コーラル使いになる その4

 

<コーラル>は、サンゴのこと。

 

白、ピンク、赤、黒と

様々な色があります。

 

また、「山サンゴ」 と呼ばれるコーラルがあり

昔、海底だった場所が隆起して

山となり、そこから採れるものもあります。

 

山で採れようが

海で採れようが

コーラルは、

海の守りのエネルギー

海の癒しのエネルギーを秘めたジュエル。

 

では、

そのコーラルを使いこなすには?

 

…ということで、

それぞれの成長段階に応じた実践のヒントをご紹介。

 

★第3段階 (ふたご座的成長段階)

言葉を覚え始める段階。意識。人とのコミュニケート開始。自と他。神と人。

おうし座のゆとり、豊かさをさらに発展、拡げる。知識と活用。二面性。昼と夜。

 

  • コーラルを、ふたご座的成長段階で活用する

キーワード <つながる>

・人とつながり、助け合いながら、ともに相互発展したいとき

 

人とつながり、助け合う。

 

これもまた、

できるようで、できなかったりします。

 

自分の側が

相手を助ける、協力する場合は

いくらでもフォローできるのに、

 

こと、

自分が相手に助けてもらう

協力してもらう

となると、

 

うまいこと相手に協力の要請が

できなかったりすることって

あるんじゃないかと思います。

 

とくに、

近しい人であればあるほど

 

相手に迷惑をかけるのではないか

 

相手にわるいのではないか

 

など考えてしまう。

 

せっかく相手が

手伝おう、協力するよと

申し出てくれているのに、

 

つい遠慮して、

大丈夫、大丈夫。と、

 

相手の好意を遠ざけてしまうような態度を

ついとってしまうとか。

 

…で、です。

 

こういうことって

前提として

相手を思っている

相手を大事に思っているからこそ

 

思う

やってしまうこと。

 

だったりします。

 

素直に、

ありがとう!

 

じゃ、これ、手伝って♪

じゃ、これ、お願い♡と

言えばいいのに

 

つい遠慮してそれが言えない。

 

…で、

たぶん、それって

 

相手に負担をかけたくない

相手の重荷になりたくない

相手に迷惑をかけたくない

相手から嫌われたくない

 

…という思いから派生してくること。

 

恐れからくる行為です。

 

…で、です。

 

自分が相手に対して、

気持ちよく協力できたり

助けることができるのは、

 

相手のことが好きだし

相手の力になりたいし

相手を助けたいと思うのは

 

本来、愛からきている行為。

 

でも、

もし

 

自分は相手にできるのに

相手からしてもらうのが怖いとしたら、

 

あなた自身、

相手のためを思ってやっていること。が

 

もしかしたら、

 

相手からよく思われたい

相手から嫌われたくない。

 

…という、

恐れに基づいた行為、

なのかもしれません。

 

いずれにしても

恐れからくる行動は、

相手に与えることも

相手から受け取ることもできません。

 

もちろん

自分も与えられることはないし

受け取ることもできないのです。

 

つまり

相手と自分は、つながっていない。ということで、

 

表面的には、

相手に協力しているようで、

 

エネルギー的には、

何一つ、つながっていないということ。

 

そこにあるのは

つながることへの恐れであり、

 

つながることを恐れるのは

自分が確立されておらず、

 

相手とつながることで

自分と相手の境界線がなくなる

相手に精神的にとりこまれてしまうことへの恐れ。

 

もし、かりに

あなたが、

つながることへの恐れがあるなら、

 

まずは自分と向き合い、

自分が自分と深くつながること。

 

コーラル

触手を伸ばし、

どんどん仲間とつながって

一体化して、大きなコロニーを創るように、

 

あなた自身も、

まずは自分と深くつながり、

 

コーラルが仲間と触手をつないでいくように

自分の周囲の人達とつながっていく。

 

そして、

そんな自分であることを心に刻んで

忘れないように

コーラルを身に着けましょう。

 

 

 

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<具体的な実践法>
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●その1 意識をのせる、発信する

コーラルを身に着けて、
ことあるごとに、見たり触れたりしながら、
やる、実現する。
自分にはできる。
大丈夫。と、
コーラルに語り掛けましょう。

 

コーラルが触手を伸ばして
次々にほかのコーラルとつながり
大きく育っていくように、

 

人とつながり、仲間を増やし

 

あなたが思い描いている
やりたいこと、実現したいことに
どんどん自分の手がひろがっていくような
イメージを描いてみましょう。

 

あなたの意識と無意識が一致していれば
それはすーっと通っていき、

その意識に合わせたことが
引き寄せられるかのように
やってくる、起きてきます。

 

 

●その2 今、できることにフォーカスする。

実現したくて焦って先を急いだり、

どうしても実現しようと
執着しているときって

なかなかうまくいかないものです。

 

うまくいかないときは、

原因探し、
ブロックはずしをしたり

自分を駆り立てて
がんばり過ぎるのではなく、

 

それを実現するために、
今、できること。

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

あるいは、
それが実現したときのことを
イメージして、

 

そのときやっていることで、
今やっていないこと、

その中で、
今、無理せずできること。をやってみる。

実現したつもりで先取りしてみる。

 

それをリストアップして、
一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

●その3 それが実現した自分として、選択する

それが実現したら、
自分はどうなっているんだろう?

それが実現したときの自分を
イメージして、

今の自分基準ではなく、

そのときの自分がやっていること、
選んでいるもの

すっかり実現してしまった自分として
物事を選択してみましょう。

今の自分に似合わなくてもいいし

今の自分では
違和感を感じるかもしれません。

でも、それでいいのです。

はじめて制服を着たとき、
はじめて化粧をしたとき、
自分には似合ってない、
違和感を感じたものでも、

いつしかそれが板についてくる
馴染んでくるようになります。

それが当り前になったとき、

ふっと気付いたら、
やりたかったことを実現していた
なりたい自分になっていた。
…ということが起きます。

 

 

●もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

意識で思っていることと
無意識で思っていることがズレていたり

恐怖を感じたくないために
実際の行動がズレていたり

頭でわかっているつもりで
ぜんぜんわかってなかったり

本心は別なところにあったり

方向性が違っていたり

カタチにとらわれていたり

 

何かしら、自分を留めていることが
あるので、

多方面が自分を見つめなおし、
客観的に現状を把握して
自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

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世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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今日も素敵な一日を!

佐瑠女まき