「佐瑠女通信」佐瑠女まきオフィシャルブログ

人生は、『あなた』が主役の物語。

 

 

こんにちは、

あなたが輝く人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まき　です。

 

今日は、

今、まさに時代の変わり目のこの時期に

まずはやること。のお話。

 

 

【 時代の変わり目。まずは休もう。】

 

 

新型コロナウィルスの影響で
とうとう全国にも
緊急事態宣言が発令されました。

そんな中で
様々な情報が飛び交っていますが、
そうした情報はここではおいといて。

今は、まず休む。
立ち止まる時。

不安や恐れが出てきそうになり
見ないように意識をそらそうとしたり

あわてて仕事に意識を向けて
ワーカホリックになってもいけません。　

不安や恐れで動けなくなり
じっと情報ばかり集めても
それでは不安や恐れは解消されるどころか
ますます不安や恐れを増幅させるだけです。

むしろ
そうした情報で
不安や恐れが出てきているなら
いったん情報から離れましょう。

そして、
自分の内側にあった
不安や恐れに寄り添いましょう。

今は、休む。
立ち止まる時。

これからどうなるんだろう?と
焦って何かの対策を講じても
それは一時的な対処療法のようなものです。

今、起きていることは
大きな時代の変化です。

緊急事態宣言が発令されて
自宅待機していらっしゃる方も
そうでない方も

これだけはハッキリ言いますが、

これが終息しても
もとのようには戻りません。

…というか
もとのようには戻らないために
このような大きな出来事が起きているのです。

そして、
この出来事は、
人々を恐れさせたり
恐怖に陥れるために
起きているのでもありません。

人間の活動が世界中で止まって
自然環境が良くなっていますが
それに関して
今までの私たち人間の行いを
懺悔する的な
前提が罪悪感に満ち溢れたことを
促すものでもありません。

もちろん
意図的に
わざと地球環境を破壊する必要も
ありませんが、

そうした原罪的な
罪悪感も
もう必要ありません。

トップダウンの
一部の人が支配するような
トップダウンのタテ社会から

一人一人が自立し
それぞれがそれぞれの意見を持ち
自分主体に生きる
フラットな社会
ヨコの社会
P to P の世界に移り変わるのです。

…というか、
私たち一人一人が
そういう時代
そういう世界を
一人一人が創り出していく
そんな時代にしていくのです。

全体像を説明するために
ちょっと大きな話になりましたが

全体がそうした流れになっていく中で
これから
自分はどう生きていくか?を
見つめなおすことになっていくのですが、

その前に。

まずは休む。

立ち止まる。

休んで、立ち止まって

不安や恐れが出てきたり
精神的に不安定になることを
さけようと

焦って

下手な小細工で
なんとかリカバリーしても
その程度のリカバリーでは
この変化に対応できません。

とりあえず何か
とりあえず変化
とりあえず…と

やればやるほど自分を見失います。

だから
まずは休む。
まずは立ち止まる。

 

動いている手を止めて
心を静める。

心を静めて
自分の内側から湧いてくる
焦り
不安
恐れ
悲しみ
寂しさ
そうしたものを
ひとつひとつ丁寧に手放していく…
昇華していくのが

今。

そうやって
自分と向き合う準備わするのが

今。

…なのです。

中途半端に動き出すのではなく

中途半端に
あせって動き出したくなる気持ちを
ぐっとこらえて

こらえて

こらえて

…うっっっっ。となる自分の心と
向き合う。

ふだん自分が感じてなかったことにしていた
様々な感情と向き合うには
それなりにエネルギーが必要になります。

だから。

今、休む。

今、立ち止まるのです。

私も、
ここ2週間、

休みました。

 

一週間のうち
2日間くらい、まるっと寝るくらい
そのくらい休んでました。

通常通り、勤務している方も
ふだんより
できるだけ休むことに意識を向けて
日々を送ってみてください。

今はとりあえず休む。
立ち止まる。

とにかく休む。

世界的に、
いろんなことがストップしている今
いろんなことがとどこおっている今
混乱している今だからこそ

休みましょう。

 

まずは、休む。休んで立ち止まり、自分と向き合いましょう。

 

 

ではまた☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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(イタリア　ミラノにて)

 

今日も素敵な一日を☆