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佐瑠女Blog


人生は、『あなた』が主役の物語。

 

 

こんにちは、

あなたが輝く生き方のお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

今日は、メルマガ「佐瑠女通信」より

お届け。

 

 

【自分を見いだすチカラ28

 

今年は、
自分を見いだすチカラ
…について
お伝えしています。

まずは、
☆自分と向き合うチカラ
☆自分と仲良くするチカラ
☆自分と折り合いをつけるチカラ

そして、
【自分を受け入れる】
…について
お伝えしています。

 

前回、
【自分の欠点を愛する】
…について

 

欠点って、
そもそも
自分が「欠点」だ
…と

思っているだけ。

 

欠点とは、
そもそも自分が自分に対して
受け入れがたいポイント。
…なだけであって、

 

必ずしも
それは欠点ではないし

 

相手にとっては
必ずしもそれは
受け入れられないポイントではありません。

 

 

それに
必ずしも
相手にとっては
それは
あなたにとっての
欠点だとは思っていないし

 

かりにそれが
欠点だったとしても
別にたいしたことないのです。

 

むしろ
それがあることが
人間らしくて
魅力的に見えるものです。

 

そして、
自分自身が
欠点だと思っているところも
自分の一部で

 

そこをなんとかしようと
そこにエネルギーを注げば注ぐほど
意識のエネルギーを
向け続けることになり

 

あなた自身が
それを自分の欠点だと
太鼓判を押すことになり

 

自分が自分の欠点を
拡大していることになるので、

 

どうせエネルギーを注ぐなら
いっそ
まるごとハグして
まるごと愛する。

 

 

その方が
何倍も
あなたのエネルギーは高まり

 

あなたそのものが
自然と輝きを放ち
よりいっそう魅力を発し

より自分を活かす
自分を見いだすことに
つながりますよ^^と
お伝えしました。

 

 

そして、
今回は、
【自堕落な自分を愛する】
…について。

 

もう、
そのまんまで
それ以上、
お伝えすることも
ないくらいなんですが^^

 

ダラダラしたり
ぐずぐずしたり

 

やらないといけないことから
逃避行為で違うことをやったり

 

やるやる詐欺で
ずーっと先送りしていることがあったり 笑

 

まー、
そういう
自堕落な自分をまるごと愛する。

 

とことん
そんな自分につきあってみる。

 

とことん
自堕落を味わってみる。

 

気が済むまでやってみる。

 

たいてい
そういう自分って
受け入れられなかったり
ダメだと思っているので、

 

とことん自堕落になる
自堕落をやり抜く。
…ということの方が
案外と少なかったりします。

 

自堕落にしていながら

 

やらなきゃ
こんな自分じゃダメだ

はやく何かをしなきゃ

ちゃんとやらなきゃ
…と、

自堕落な自分でいることを
許していません。

 

 

自堕落で
ダラダラしたいと
思えば思うほど

 

それを指摘して
ダメだ

悪い
~しなきゃ★と
駆り立てる。

 

 

…でね。

 

 

 

だから
そうやって
ずっと自分を責めたり
ダメ認定したり

なきゃ★と駆り立てるから

 

ずるずる
だらだら
したりてない
中途半端だから

 

ずっとそうしたくなるんですよ。

 

 

 

そして
そうやって
ダメだ、ダメだと
言い続けるから
やりたくなるんですよ。

 

 

 

…で、です。

 

 

 

自堕落な自分
やる気が出ない自分って
ちょっと充電が切れ気味だったりします。
たんに疲れているだけの時もあります。

 

本当はやりたくないことを
やろうとしているのかもしれません。

 

あるいは
自分の心から湧いてきたことではなく
周囲や世間的な要因から
ちゃんとやらなきゃと
思っていることかもしれません。

 

だからやる気が出ず
やろうと思っても
なかなかエンジンがかからない。
そうした理由も考えられます。

 

また
何かをしなくちゃ★と思っていて
それができない時、

 

そもそも
なぜそれをやるのか?
なんのためにそれをやるのか?

 

…という、
そもそもの動機や、

目標や、
それが実現した時の明確なゴール
得たいこと(得たい中身…、感情、体感)を
見失っているだけかもしれません。

 

 

だから
なんとなく
ズルズル
ダラダラ
してしまうのかもしれません。

 

 

 

だから
ズルズル先延ばしにしたり
ダラダラやっている

 

自分の言い分を
自分が聞いてあげる

 

自分の状態を
把握してあげること。

 

 

そのために
ダラダラ
グズグスしている自分に

 

口うるさい親のように

 

ダメだ
ちゃんとしなきゃと

 

あれこれ言う前に

 

 

自堕落な自分と
一緒になって
ダラダラ
グズグズ
ズルズルしてみる。

 

 

本気で
自堕落を体感してみるのです。

 

 

自分が自分に口うるさく
ダメだ
もっとちゃんとしなきゃと
言われることに対して
自分の一部が反抗しているただけかも
しれないし

 

本当にそれはやりたくないことかもしれないし

 

たんにエネルギー切れで
休みたいだけかもしれない。

 

そんな自分に
とことんつきあってあげる。

 

言い分を聞き
とことん話を聞いてみる。

 

自分と向き合ってみる。

 

そうやって
心から
自分と本気で向き合い
話を聞き
言い分を聞き
理解しようとしてくれる人がいたら…

 

それが自分だったら

 

なんとも心強いではないですか。

 

 

自分が自分と本気で向き合う
自堕落な自分とつきあってみる。

 

これって
ある意味、
自己愛でもあるんですよ。

 

自己愛は自己信頼を生み
自己信頼が根拠のない自信を生みます。

 

自分が自分を信じて
どんな自分も見放さない。

 

そうした行為そのものが
あなた自身を救い出し

 

あなた自身を活かそうと本気になり

 

それによって
あなたの中にあるものを引き出そうと
努力し

見いだしていくことになっていくのです。

 

 

だから
とことん
自堕落な自分とにつきあって

 

とことん自分の言い分を
聞いて

分かろうとしてみてくださいね。

 

 

 

…ということで、
ではまた次回☆

 

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また、実際に
自分と向き合うことを実践しながら
自分を見いだすことを
やっていきたい、

 

実際に
自分を見いだしていく中で

具体的に実践したい
自分の場合に置き換えて
もっと深く向き合いたいというあなたへ。

自分を活かし自分を生きる様々なことを
行っています。

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ではまた次回☆

 

 

 

 

 

 

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(写真:イタリア ミラノにて)

今日も素敵な一日を☆

 


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