「佐瑠女通信」佐瑠女まきオフィシャルブログ

 

さてさて
今年は、
自分を見いだすチカラ
…について
お伝えしています。

まずは、
☆自分と向き合うチカラ

そして、
【自分と仲良くするチカラ】

 

前回、
【手放す】
…ということについて。

 

「手放す」とは、
「執着しているものをいったんわきに置く」
…という意味。

 

 

手放せない状態とは、

そこに
恐怖だったり
不安だったり
何かしらの感情がくっついていたり

 

もっと欲しい
もっと得たいというような
欲求が大きすぎて
執着して握りしめている状態。

 

 

失いたくない
損したくない
…という思いから
手放せないでいる状態。

 

そうした
執着して身動き取れない状態を
クリアにするために

 

執着しているものを
いったんわきに置いて

 

不安や
欲求と
向き合って

執着にしがみつくことで
避けていたこと…

 

不安や恐れ
欲求と向き合う。

 

 

 

そして
それらを客観的に見て

執着していたものを
再度、手にとるかどうか?

 

新しい他のものを
手に入れるのか?

 

いったん、
わきに置いて、
再選択するために

手放す。

 

 

 

手放す。って
捨てるってことではありません。

 

 

執着しているものの奥にある
不安や恐れ
欲求と向き合い

 

自分自身に素直に正直になり

 

あらためて
本当に欲しいもの
得たいもの
進みたい道を選択するために

 

手放す。

 

 

 

そして
あらためて
執着していたものを客観視して
これからも選択し続けるか?

 

あらたなものを
選択するか?
再度、選択してみましょう。

 

 

 

また、
反対に、
手放さなきゃ！と
思っていたものがあれば

 

手放さなきゃ！と思っていたものに対して、

 

手放してもいいし
手放さなくてもいい

 

ニュートラルな状態に
自分をリセットすることだと

お伝えしましたが、

やってみましたか?

 

 

 

執着…
不安や恐れと向き合うことで
しがみついている執着を手放すだけで
かなり物事が動き出すので

 

手放す。
あるいは
手放さなきゃ!という思いを
手放す。

 

 

まだやっていない人は
やってみてくださいね。

 

 

 

そして、今回は、
【許す】
…について。

 

許す。とは、
自分自身に対して
と
人や物事に対して
の二方面での
「許す」があります。

 

 

許す。とは、
無罪放免にする的なこと
…というより、

 

たんに
そうあってもいい。
それもアリだ。と
受け入れる感じです。

 

 

 

だから
許せないことを
許しましょう。
…というようなことではなく、

 

許せない自分がいるなら
許せない自分がいるんだな。と
認める。

 

 

許せないなら
許せない自分がいることを
許す。

 

 

許せないのも、アリ。
許せないこともあるよね。と
許容する、
受け入れる感じ。

 

 

 

許せない。という状況って
何かしらの自分の定義
規定、
こうしなければならない的な
ルール…

 

意識的であれ、
無意識的であれ、
自分自身の観念で判断する
ジャッジメント、判断の中で
許す。許さないと判定しています。

 

 

 

もちろん、
自分自身の観念ですから、
どのような観念を持ち
どう判断するか？は
本人の自由ですが、

 

許さない。
…という判定をしているものに対して
そのままエネルギーをロック・オンしている状態。

 

 

そして、
許さない。という意識の根底に
喜び、とか、楽しさから
どうしても許せない。
…という感情が湧かないように、

 

 

許さない、許せない。という
判定をしたものって
何かしら禁止していたり

怒りやふがいなさ
恨みなど
決して好ましいものとはいえません。

 

 

 

その
決して好ましくない感情を
ロック・オンするということは、
その意識をずっと持ち続ける…
…ということでもあり

 

 

そうした意識を
自分の中に持ち続けることに
なっています。

 

 

そうした意識を持ち続けたくないなら
思い切って許す、

 

 

もし
それでも許せないなら
許せない自分がいることを許すのです。

 

 

 

あっさり許せるものなら
許してしまえばいい。

 

 

そして
禁止しているのがいけない
恨みつらみがあるのがいけない。
…というのではなく

 

禁止している自分がいるけど
それもアリ。

 

 

 

なんでもあり。

 

 

 

…という状態、
ニュートラルな状態に
意識をもっていくのです。

 

 

 

You see?

 

 

 

前回の手放す。
同様、

許せない。と
ロック・オンして
エネルギーを滞らせるのではなく

 

許しても
許せなくても
どっちもあり。

 

 

どれもアリだよね。と
許容する。

許すのです。

 

 

 

許すことができるぶんだけ
自分の許容範囲や器も広がります。

 

 

なんでもアリだよね。
…という状態にすることで
自分の多面性の範囲を広げる。

 

 

そうやって

許すことによって
自分を活かす面を増やしていくと

 

自分を活かす生き方にも
つながっていくので

 

許す。

 

 

なんでもアリだよね。の状態に

エネルギーシフトしてしまいましょう。

 

 

…ということで、
ではまた次回☆

 

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(写真は、昨年イタリアに行った際、撮影してきた写真。本物のミケランジェロ作ピエタ像。)

 

 

また、実際に
自分と向き合うことを実践しながら
自分を見いだすことを
やっていきたい、

 

実際に
自分を見いだしていく中で

具体的に実践したい
自分の場合に置き換えて
もっと深く向き合いたいという時は、

一度、

人生を創る実践会～プロットマップ実践会　に
お越しください。

一緒に

自分を見いだしましょう^^ま