「佐瑠女通信」佐瑠女まきオフィシャルブログ

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

あなたの人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

【自分のこと、褒めていますか?】

 

あなたは

自分のこと

 

褒めていますか?

 

もしも

自分のこと

褒めたことがなかったら

 

この機会に、

 

一度、

自分のこと

褒めてみてください。

 

…え?

 

どこを褒めていいか分からない?

 

褒めるところがない?

 

…って?

 

…いえいえ

そんなことはありません。

 

『褒めなれてない』だけです。

 

自分だから

自分のこと

褒めにくいかも

しれませんが

 

もしも

自分のような人が

目の前に現れたとしたら

 

相手のどこを褒めますか?

 

また、

ふだん

自分以外の人を褒めるとき

どこを褒めたりしていますか?

 

実は、

人を褒めるとき

着目しているのが

 

あなたにとって興味関心のあること。

 

そして

相手を褒めることができるということは

その良さ、素敵さを分かっているから

褒めることができるのです。

 

ま

いつも人を褒めるとき

焦路やおべっかで

心にもないことを褒めているなら

別ですが。笑

 

たいてい

人を褒めることができる部分って

そこが好きだったり

何かしら、

無意識にチェックしていること。

 

そして

チェックしているからこそ

 

こと

自分のことに関して言うと

人よりも辛口になっていたり

当たり前になっていたりもします。

 

人を褒めることができるなら

自分のことも

褒めることができるものです。

 

自分で自分を褒めるって

前回、お伝えした

ねぎらうと同じように

自分のことを承認する

認める行為です。

 

そして

それだけでなく

 

褒める。のですから、

素晴らしい。と認識すること。

 

自分が自分のことを

素晴らしい。と認める。

 

自分を誇りに思う

自尊心にもつながります。

 

自尊心はまた

自己肯定や

自己重要感も増してくれるので

 

自分が自分であること。

自分の存在そのものを

肯定することができるようになる。

 

…ということは

 

人にもまた

相手のこと

相手の存在そのものも肯定することが

できて

 

相手のことも認め

尊敬し

敬うことができるようになります。

 

そうやって

互いが尊敬しあう関係で

人間関係を構築すると

 

互いに成長しあえる方向へ

自然と建設的な関係になっていきます。

 

そう

褒めるって

 

ただお世辞ではなく

 

褒めることで

いろんな効果があるのです。

 

さて

それがわかったら

 

まずは

自分のこと

 

何でもいいから

褒めてみましょう。

 

 

【ジュエル使い　ピンクトルマリン編8】

 

• ピンクトルマリン使いになる　その8

 

ピンクトルマリンは、

私は私。と

自我を主張する宝石。

 

とくに、

私は〇〇が好き。

私は◇◇が嫌い。

など、

 

自分の好き嫌い、

趣味嗜好などを

ハッキリ主張できるような

 

自己主張が

できるようになることで

 

依存から自立へ

 

子供から大人へ

 

成長していく時に

手助けをしてくれる宝石。

 

 

 

★第7段階　(てんびん座的成長段階)

人生経験豊富な大人。円熟。

一対一、パートナーシップ、

コラボレート。

均衡、交渉術。ネゴシエート。

優れた社交性。秋の収穫。

豊かさ。マイベストワン。

 

 

• ピンクトルマリンを、

てんびん座的成長段階で活用する

キーワード　<褒める>

自分を褒める。

 

 

『自分を褒める』

 

ピンクトルマリンを

てんびん座的に使うとき、

 

自己重要感を増し

自己肯定し

自分だけでなく

 

人もまた

肯定し、

相手を尊敬し認めることにも

つながります。

 

ピンクトルマリンを

てんびん座的成長段階で

身に着けるとき

 

あなたのそばで

 

あなたが自分のことを

誇れるような存在であることを

ずっと見守ってくれています。

 

そして

ここぞというとき

心の支えとなり

あなたの心強い味方となってくれるのです。

 

 

 

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<具体的な実践法>

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• その1　意識をのせる、発信する

 

ピンクトルマリンを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

ピンクトルマリンに触れている

自分の指先の感覚

 

ピンクに輝く光の反射

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

• その2　今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

なかなかうまくいかないものです。

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

それを実現するために、

今、できること。

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

• その3　それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

でも、それでいいのです。

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

• もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

本心は別なところにあったり

 

方向性が違っていたり

 

カタチにとらわれていたり

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

 

 

 

 

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あなたも『ジュエル使い』になって、人生を飛躍的に発展させよう！

 

ジュエル…

宝石は、

地球という星の破片(かけら)。

地球という星を構成している鉱物(ミネラル)。

鉱物学的に言うと、

ジュエルを構成する鉱物の組成で

種類が変わり、

ジュエルに含まれるミネラルにより、

色が変わります。

 

そして、目に見えない世界…

スピリチュアル的に言うと、

古代から、

宝石は色のパワーが凝縮したものだと

いわれてきました。

 

 

また、一方で、

太陽系の惑星、

黄道12星座とも

関係があるとされてきました。

 

 

黄道12星座とは、

黄道…

天球上における太陽の見かけ上の通り道

地球からみた太陽の軌跡、

太陽がぐるっと空を一周していく方向にある星座が、

12分割して、わりあてられています。

 

 

 

それは、

春分点をスタートに、

おひつじ座からはじまって、うお座まで

ぐるっと一周していくのですが、

 

その12の星座をぐるりと一周していく中で

季節が移り変わっていくように、

人が成長していく姿、成長過程を

あてはめていくことができます。

 

 

それはまた、ジュエルも同じように

それぞれの成長段階に合わせて

意味や解釈も少しずつ対応させて適用して

意味づけし、解釈していくと

よりジュエルのパワーを活かしやすくなります。

 

 

たとえば、

おひつじ座的、赤ちゃんがオギャーと生まれて

人生が始まるような、

0から1のスタートとして活用するときと

 

うお座的、

次のステージへのスタートとして

活用するときとでは、

活用の仕方が変わってきます。

 

 

宝石、ジュエルは、

人の成長を手助けし、

 

あなた自身が

ジュエルのように輝き生きることを

ガイドのように導いていく存在。

 

 

いつもそばでずっと見守り、支えてくれる存在。

 

 

母なる地球が何億年という年月をかけて育み、

時間を超えて、あなたのもとへ遣わした、

あなたを全面的に応援してくれる存在。

 

 

12の成長段階において

それぞれジュエルをどのように解釈し

どの方向で、

どう意味づけ、どう活用するか?

 

自分の今、そして未来の方向を定め、

どう解釈し、

どう動かしていくか?

 

人生を創っていく羅針盤、

それだけでなく、

自分が自然と発している

生命エネルギー、

 

思いの波動を循環させ、

さらに増幅させるスピーカーとして、

 

ジュエルパワーを活かすも活かさないも

あなた次第。

 

 

せっかくなら、

人生を楽しく、充実した人生にして

後悔なく生きるために

ジュエルパワーを活かす

『ジュエル使い』になり、

 

自分が人生の主役として、

主体的能動的に人生を楽しみ、

 

自分だけでなく、周囲にも広がっていく

幸せや喜びの循環の輪を拡げながら、

人生を、さらに飛躍的に発展させていきましょう。

 

 

 

意識的であれ、

無意識的であれ、

あなたの人生は、

あなたが創っているのだから。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

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世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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今日も素敵な一日を！

佐瑠女まき