「佐瑠女通信」佐瑠女まきオフィシャルブログ

さてさて
今年は、
自分を見いだすチカラ
…について
お伝えしています。

 

まずは、
☆自分と向き合うチカラ

そして、
【自分と仲良くするチカラ】

前回、
自分に素直になる
…ということで、

自分が感じたこと、
思ったことを
そのまま感じること。

 

「素」の自分であること。

あるがまま
ありのまま。

ニュートラルでいること。

 

自分が自分に対して
ニュートラルでいるように
務めること。

…ということで、

自分が自分に素直になり、
自分と対話しやすくする。

 

自分に対して
素直に話を聞ける体制
素直に話を聞く状態を
つくること。

 

そうやって
自分が自分に素直になることで
自分と対話しやすくなり

自然と自分の内側から
思いや欲求が出てきやすくなり

自然と自分を生きることが
簡単になってくるとお伝えしました。

 

 

 

…という感じで、
自分と仲良くする力について
数回に分けてお伝えしてきましたが、

 

今回からは、
【自分と折り合いをつけるチカラ】
…について
お伝えしていこうと思います。

 

 

自分と折り合いをつけるって
妥協するとか
迎合するとか

そういうことではありません。

 

 

どちらかというと
自分の手綱を引く
コントロールするという感じ。

 

 

コントロールする。と書くと
誤解を招く表現かもしれませんが

わかりやすくたとえると
車の運転に際しての
アクセルとブレーキを上手に使う
ハンドリングする際の
押しと引きみたいなもの。

 

 

その時に必要なこと
コツみたいなものです。

 

 

自分が自分と仲良くなって、
自分との信頼関係が築けると

自分が自分の主導権を握る
つまり
主体的に生きることが
できるようになってきます。

 

 

主体的に生きるとは、
これまた車の運転でたとえると、
「自分はどこに行きたいのか?」
「どんなルートで、どうやって行きたいのか?」
みたいなことを
自分が選択する、決めていくようなもの。

 

 

自分が自分と信頼関係ができて
心から望むこと
自分の内側からの声に耳を傾け
それを自分が実現しようとする際に
具体的に行動を起こしていく時に

自分が自分を上手にコントロールして
実現したいことを実現していく

 

そのために
必要なこと
大事なこと

…ということです。

 

 

折り合いをつけるとは
信頼している主人(自分)
心の声に従って生きていくために
自分を統制していくこと。

 

 

自分と折り合いをつけて
自分に従い

自分をうまく活かしながら
自分を生きる。

そうやっていくことが
自分を見いだすチカラになっていくのです。

 

 

では具体的にどうするのか?
次回から数回に分けてお伝えしていきますね！

 

 

…ということで、
ではまた次回☆

 

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(自分と信頼関係を築いたら、自分に従って生きることを実践する)

 

 

また、実際に
自分と向き合うことを実践しながら
自分を見いだすことを
やっていきたい、

 

実際に
自分を見いだしていく中で

具体的に実践したい
自分の場合に置き換えて
もっと深く向き合いたいという時は、

一度、

人生を創る実践会～プロットマップ実践会　に
お越しください。

一緒に

自分を見いだしましょう^^

 

 

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