15May
人生は、『あなた』が主役の物語。
こんにちは、
あなたが輝く人生を創るお手伝い
パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき です。
引き続き
大変化の真っただ中
…ということで、
今回も
ひき続き
そうした大きな変化の中で
どうすればいいか?
お伝えしていきますね^^
【これからのことを考えるために、大事なこと。】
緊急事態宣言が
遅かれ早かれ解除されていきますが、
だからといって
解除→もとに戻る
わけではないのが現実(^^;;
…というか、
人によっては
もとの状態には戻したくない
もとの状態の方がどうかしていた
もっと違う生き方
もっと違う生活を
模索している方も
多いかと思います。
私自身、
もともと、好きなことを好きなように
やってきたつもりでしたが、
完全にそうではなかったこと
心から望んでいたことと違っていたことなど
いろいろと出てきています。
ま、
おかげさまで
今までの生活を完全に止めることで
毎日のんびりしながら
ただただ絵を描く毎日という
ギフトのようなありがたい日々を
送っています。
…とはいえ
それだけでは、
かんじんな経済活動が伴わっていないので
これから
今の状態を限りなく続けられる状態にするには
どうすればいいか?
模索中です。
そこで、
いろいろと考えたりしてはいるものの
今までの考え方のクセ
自分が慣れ親しんでいる習慣
変化への多少なりとも感じる不安など
いろんなことも出てきています。
だからこそ
一緒にこの状況を
どう捉えて
どう変えていくか?
一緒に考えていきながら
変わっていけたらいいなと思って
これを書いている次第です。
…で、です。
これからのこと。を
考えるとき、
まず、
「期待」を手放します。
期待するときって
当たり前の話、
自分が思うような状態を
期待しているワケで
自分から主体的に動くことより
先に妄想が独り歩きしていて
もっとよくなりたい。という気持ちを
ベースにした期待感から
もっとこうなったらいい的な
思う方向にいくようにしたい
そのためにはどうすれば…
…と、
ずんずん妄想と理想と未来を
さらに自分でふくらませて
こうしたらこうなるはず
これに挑戦したら
もしかしたらうまくいくかも
これを手に入れたら
これをマスターしたら
もっと、もっと…と
今、プラス何か。
→うまくいく。
うまくいってほしい
うまくいかないと困る
うまくいくはずだ
…みたいな発想に
なっていきます。
そして、
期待。という、
そもそも何の根拠もない前提の上に
挑戦や努力を重ねていくと
それが
思ったようにうまくいかない
予測通りにいかない
期待通りにいかない時
焦りや、
不安や、
恐れや、
絶望や、
ジレンマを感じます。
人によっては
自分はダメだというような
自己否定、無力感、
挫折感を味わったりもします。
自分では
意識の上では
期待したつもりではなかったかも
しれません。
自分では
意識の上では
予想通りや
期待通りにいかないことだって
想定していたかも
しれません。
でも、もし、
何かしら、目標や夢に向かって
うまくいかない時、
焦り、不安、恐れ、絶望、
ジレンマ、
自己否定、無力感、
挫折感を感じるとしたら
それは
無意識の上で
何かしら期待していたのです。
実は、
期待って、
自分がやったことに対する
何かしらの見返りや、
結果を目標にしていることです。
頑張っていること
努力したこと
やってきたことに対して
何かしらのご褒美が欲しい。
それは
充実感や満足感も
時に含まれます。
…で、です。
ここで気を付けてほしいのは
目標や夢に向かっていくことが
いけないとか
充実感や満足感を
感じること
結果を得ることが
いけないと言っているのでは
ありません。
むしろ、それって素敵なことです。
ただ、それに対して、
期待があるのとないのでは
大きく違いますよ。
…という話。
ベストを尽くしている時、
つまり
期待がベースにない時は、
プロセスそのもの
やってきた自分に対して
結果がどうであれ
何一つ揺らぐことはありません。
思ったような結果ではなくても
結果で一喜一憂しないのです。
望む結果ではなくても
何かを得られていることが自分でも分かるので
それを受け入れられるのです。
一方、
期待。をベースに
物事を積み重ねていくと
自分の期待、予想からはずれると
それを受け入れられない状態に
なった時の
自分への失望が大きくて
せっかく積み重ねてきたものが
なんの意味もないものに
感じられてしまう
無意味なものに感じてしまう
そんな状態になってしまいます。
そのプロセス、行為から
何も受け取れないのです。
自分、未来、周囲、
努力、挑戦、などなどに対して
期待していて
思ったような結果や
予想以上の結果が出ているうちは
あまり気づかないかもしれません。
…というか、
この場合においても
何も受け取っていないので、
自分がやってきたにもかかわらず
満足感が少なく
得られるものも少なく
人によっては
当たり前、当然、などと
思うかもしれません。
そして、
すぐにまた
次の目標、次の夢
次のステップアップへと
駆り立てられていき
常に次、常に成長、常に前向きに
常にポジティブに
自分を追い込んでいくのです。
もちろん
成長しようと努力したり
前向きに生きることって
素晴らしいことです。
でも、
それは
人生の目標ではないのです。
何かに向けてやっている
その日々そのものが
すでに成長していることであり
努力とは
結果を出そうと出すまいと
続けること、続ける行為そのものであり
結果を出すことと、
努力が報われる、報われないことは
別のものなのです。
そもそも
人生とは
結果を出すこと…
成果主義ではありません。
そもそも
人生においてのゴールって
何かを成すこと。
ではなく
「死」です。
どんな人であれ、
人は必ず死ぬ。
それがゴールです。
死は、誰にも平等に必ず訪れます。
死を迎える時、
自分がたどってきた人生を
自分が納得できるかどうか?
自分を生きてきたか?
それだけなのです。
自分が思う結果や成果を出すことが
目的ではなく
大事なのではなく
ただそこに至るために
何を感じ
どう生きたか?
結果や成果がどうであれ
人生そのものを楽しめたか?
いつどんな自分でも
いついかなるときも
気づきや学び
そして感謝ができるような
経験を積むことそのものが
魂の成長になっているか?
それだけ、なのです。
今、この大きな変化は、
私たちに、
生きるとは何か?
人生とは何か?
そんなことを問うています。
そして。
宇宙は
シンプルです。
自分、そして人生を楽しみましょう。
生きていることそのものを
楽しみましょう。
どんな経験も
どんな結果も
うまくいっても
いかなくても
どのみち
それは
魂にとっての糧となり
成長しようとしなくても
成長することになっているのですから。
生きていることそのものを楽しみましょう。生きていることそのものがすでにギフトなのだから。
ではまた☆
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