「佐瑠女通信」佐瑠女まきオフィシャルブログ

人生は、『あなた』が創る物語。

 

 

こんにちは、

宝石+実践心理で

あなたが輝く人生を創るお手伝い

パーソナルジュエリスト

佐瑠女まきです。

 

 

 

 

【YesとNoが言えるかで、自信のあるなしが決まります。】

 

あなたは、

人に何かを頼まれたり

誘われたりしたとき

 

ちゃんと

自分の意見

 

Yes

Noを

ハッキリ言えていますか?

 

あまり気がすすまいけど

断れなくて

ついYes。

なんて言ってませんか?

 

また

本当は

それが好きなのに

周囲が良く思ってない

周囲から反対されたりして

Noのそぶり

あきらめたり

そんなこと思ってもないそぶりを

していませんか?

 

自分の気持ちに

正直に素直に従ってないと

 

自信なくします。

 

なぜって?

 

自信って、自分を信じる

自己信頼の度合いです。

 

自分の気持ちを裏切る

自分の気持ちを誤魔化す

自分の気持ちに嘘をついてるわけで

 

そんな自分のこと

信用できますか?

信頼できますか?

 

…ってこと。

 

これ、

自分自身のことやから

自分を裏切る

自分を誤魔化す

自分に嘘をつくって

誰にも迷惑かけてないし

 

ま、いっか。とか

思ってるかもしれませんが、

 

これ

こと対・人になったらどうですか?

 

人を裏切る

人を誤魔化す

人に嘘をつく人

 

信用できますか?

信頼できますか?

 

…ってことです。

 

どう考えたって

Noでしょ。

 

…で、

 

自分が一番

自分のことを知ってるんで

 

自分が一番自分のこと

信用も信頼もしてない。

 

つまり

自分で自分の信用信頼を

つぶしている

 

だから

いつまでたっても

自信ないんです。

 

かりに、

こんなこと言ったら

誰かに迷惑かけるかな?

 

相手を傷つけないかな?

 

…という

相手のことを思いやったつもりの

本心ではないYes、Noでも

 

その奥に、

 

こんなこと言ったら

嫌な人って言われるかな?

 

ここで断ったら

もう二度と誘いがこないかも

 

ここでNoと言ったら

仲間外れにされるかも

 

…というような思いがあれば

それは自分可愛さから出た

Yes、No。

 

相手のことなんて

これっぽっちも思っていません。

 

しかも、

 

自己防衛からくる

Yes、Noは

自分と相手に隔たりを作る

壁にもなっていき

 

自分の本心からの

Yes、Noを言わないことが

かえって人を遠ざけることに

なってしまうのです。

 

すっかりそれが板について

自分より人のこと

人から良く思われたいことが

無意識に優先されて

 

いつまでたっても

自信がなく

 

不安で

 

人とも深く関係を築けないのは

 

自分の気持ちを欺いてることにも

気付かずに

自分を騙し続けているからです。

 

自信がないなと思うとき

自分、ちゃんと自分の気持ちを

大事にしているか?

 

ちゃんとそれを表現しているか?

 

Yes、Noをはっきり言えてるか?

 

本当の本当の本当の自分は

どうしたいのか?

 

そこ、

自分と向き合って

自分の胸に手を当てて

考えてみてください。

 

 

 

【ジュエル使い　イエローサファイア編5】

 

 

イエローサファイアは、

一点集中して成果を出す

 

ここぞ！というときに集中し、

パフォーマンスを高める

手助けをしてくれる宝石。

 

…とはいっても

日頃から

コツコツと

地道にやっていることが

前提で

 

日頃から

コツコツとやり続けていることを

最大に発揮できるように

 

最後の神頼み的なパワー

 

神かがり的な奇跡を

起こす機動力となってくれます。

 

また、

目標にむけて

着実に進むことができるよう

しっかりとサポートも

してくれるので

 

実現したいこと

是が日でもやりたいことが

ある人にとっては

心強い人生の相棒となります。

 

 

★第4段階　(かに座的成長段階)

最も小さな社会で生きる術を知る。

家族。守られている自己。

大切な人を守るためには

命もいとわないファイター。

感情のエネルギー。

 

★イエローサファイアを、

かに座的成長段階で活用する

キーワード　<攻めの守り>

攻めと守り。解放。

 

【自分の気持ちに正直になり、自信回復するには?】

 

自分の気持ちに

正直になって

自信回復するには

 

自分が自分に嘘をつくとき

 

本心ではないことを言うとき

 

自分の気持ちよりも

人を優先してしまうとき

 

何を恐れているのか?

 

自信がないことで助かっていること、

 

何かお得、メリットなのか?

まずは考えてみましょう。

 

そして

そのままずっとこのままだとしたら

どんな損失、デメリットがあるか?

 

考えてみましょう。

 

 

★イエローサファイアからのメッセージ

 

イエローサファイアは、

自分の気持ちを正直になれず

自信がもてないとき

 

まずは

自分が自分の味方であることを

心がけるよう促してくれます。

 

そして

あなたという存在が

世界で一人しかいない存在

ユニークで、オリジナリティで

あるのだから

 

あなたの意見がたった一人でも

気おくれすることはないし

 

自分なりの意見

思いがあってもいいのだと

教えてくれます。

 

そして

かりに自分に自信がもてなくても

自分に正直になれなくても

 

そんなあなたのことを

イエローサファイアは

常に応援し、サポートし

味方となってくれるのです。

 

 

 

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<具体的な実践法>

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★その1　意識をのせる、発信する

 

イエローサファイアを身に着けて、

ことあるごとに、

見たり触れたりしながら、

 

自分が生きてここに居ること。を

感じてみましょう。

 

イエローサファイアに触れている

自分の指先の感覚

 

輝く光の反射

 

周囲から聞こえる

様々な音

 

それらを一つ一つ感じて

今、ここに生きて居る自分を

再確認しましょう。

 

そして、

唯一無二の自分

世界で一人の自分として

貴重な存在の自分であることを

意識し

 

今ここに生きていることを

実感しましょう。

 

★その2　今、できることにフォーカスする。

 

実現したくて焦って先を急いだり、

 

どうしても実現しようと

執着しているときって

 

なかなかうまくいかないものです。

 

うまくいかないときは、

 

原因探し、

ブロックはずしをしたり

 

自分を駆り立てて

がんばり過ぎるのではなく、

 

それを実現するために、

今、できること。

 

無理せず簡単にできることをやりましょう。

 

あるいは、

それが実現したときのことを

イメージして、

 

そのときやっていることで、

今やっていないこと、

 

その中で、

今、無理せずできること。をやってみる。

 

実現したつもりで先取りしてみる。

 

それをリストアップして、

一つずつ、楽しみながら、やってみましょう。

 

 

★その3　それが実現した自分として、選択する

 

それが実現したら、

自分はどうなっているんだろう?

 

それが実現したときの自分を

イメージして、

 

今の自分基準ではなく、

 

そのときの自分がやっていること、

選んでいるもの

 

すっかり実現してしまった自分として

物事を選択してみましょう。

 

今の自分に似合わなくてもいいし

 

今の自分では

違和感を感じるかもしれません。

 

でも、それでいいのです。

 

はじめて制服を着たとき、

はじめて化粧をしたとき、

自分には似合ってない、

違和感を感じたものでも、

 

いつしかそれが板についてくる

馴染んでくるようになります。

 

それが当り前になったとき、

 

ふっと気付いたら、

やりたかったことを実現していた

なりたい自分になっていた。

…ということが起きます。

 

 

★もしも、うまくいかないとき

 

まずは自分自身と向き合いましょう。

 

意識で思っていることと

無意識で思っていることがズレていたり

 

恐怖を感じたくないために

実際の行動がズレていたり

 

頭でわかっているつもりで

ぜんぜんわかってなかったり

 

本心は別なところにあったり

 

方向性が違っていたり

 

カタチにとらわれていたり

 

何かしら、自分を留めていることが

あるので、

 

多方面が自分を見つめなおし、

客観的に現状を把握して

自分の心、マインドを整えましょう。

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あなたも『ジュエル使い』になって、人生を飛躍的に発展させよう！

 

ジュエル…

宝石は、

地球という星の破片(かけら)。

地球という星を構成している鉱物(ミネラル)。

鉱物学的に言うと、

ジュエルを構成する鉱物の組成で

種類が変わり、

ジュエルに含まれるミネラルにより、

色が変わります。

 

そして、目に見えない世界…

スピリチュアル的に言うと、

古代から、

宝石は色のパワーが凝縮したものだと

いわれてきました。

 

 

また、一方で、

太陽系の惑星、

黄道12星座とも

関係があるとされてきました。

 

 

黄道12星座とは、

黄道…

天球上における太陽の見かけ上の通り道

地球からみた太陽の軌跡、

太陽がぐるっと空を一周していく方向にある星座が、

12分割して、わりあてられています。

 

 

 

それは、

春分点をスタートに、

おひつじ座からはじまって、うお座まで

ぐるっと一周していくのですが、

 

その12の星座をぐるりと一周していく中で

季節が移り変わっていくように、

人が成長していく姿、成長過程を

あてはめていくことができます。

 

 

それはまた、ジュエルも同じように

それぞれの成長段階に合わせて

意味や解釈も少しずつ対応させて適用して

意味づけし、解釈していくと

よりジュエルのパワーを活かしやすくなります。

 

 

たとえば、

おひつじ座的、赤ちゃんがオギャーと生まれて

人生が始まるような、

0から1のスタートとして活用するときと

 

うお座的、

次のステージへのスタートとして

活用するときとでは、

活用の仕方が変わってきます。

 

 

宝石、ジュエルは、

人の成長を手助けし、

 

あなた自身が

ジュエルのように輝き生きることを

ガイドのように導いていく存在。

 

 

いつもそばでずっと見守り、支えてくれる存在。

 

 

母なる地球が何億年という年月をかけて育み、

時間を超えて、あなたのもとへ遣わした、

あなたを全面的に応援してくれる存在。

 

 

12の成長段階において

それぞれジュエルをどのように解釈し

どの方向で、

どう意味づけ、どう活用するか?

 

自分の今、そして未来の方向を定め、

どう解釈し、

どう動かしていくか?

 

人生を創っていく羅針盤、

それだけでなく、

自分が自然と発している

生命エネルギー、

 

思いの波動を循環させ、

さらに増幅させるスピーカーとして、

 

ジュエルパワーを活かすも活かさないも

あなた次第。

 

 

せっかくなら、

人生を楽しく、充実した人生にして

後悔なく生きるために

ジュエルパワーを活かす

『ジュエル使い』になり、

 

自分が人生の主役として、

主体的能動的に人生を楽しみ、

 

自分だけでなく、周囲にも広がっていく

幸せや喜びの循環の輪を拡げながら、

人生を、さらに飛躍的に発展させていきましょう。

 

 

 

意識的であれ、

無意識的であれ、

あなたの人生は、

あなたが創っているのだから。

 

 

ジュエルは、あなたの人生の相棒。

 

24時間365日、あなたのことを護り、

励まし、勇気づけてくれる存在。

 

あなたの涙もがんばりも

誰よりもそばで見守ってくれる

心強い相棒。

 

 

 

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世界で一人しかいないあなたが、
世界で一つしかない宝石のように輝き
世界を彩る光と調和し
宇宙と一つに響き合う
かけがえのない存在でありますように

パーソナルジュエリスト
佐瑠女まき

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<気付く>→<分かる>→<選択>→<行動>→<変化>

そのために目線を変え、視点を増やし、選択肢を増やす。

人生を飛躍的に進化させていく実践型心理学

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人生を飛躍的に進化させる、佐瑠女式実践心理学

【プロット心理学】のメソッドを使ったあれこれ。

 

 

 

 

 

 

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今日も素敵な一日を！

佐瑠女まき