27Apr
人生は、『あなた』が主役の物語。
こんにちは、
あなたが輝く人生を創るお手伝い
パーソナルジュエリスト
佐瑠女まきです。
今日は
私が、
無意識のうちに
ずっと「食いしばってた」という
驚愕の事実に気付いたお話^^;A
【無意識に、食いしばってました】
最近、
昔、虫歯治療をして埋めていた
左上奥歯の歯が
欠けましてん。
…で。
こわごわ
ちょーーー久しぶりに
歯医者さんに行くことに
なりましてん。
…で、です。
個人的に
病院嫌い
歯医者怖いな
私。 汗汗
…なので
(いけないとは思いつつ)
しばらく放置してたんですが^^;;A
ちょうど
タイムリーに
信頼できる情報源を
多数持ってる友達から
いい歯医者さんを紹介してもらい
(しかも若くてさわやか系のイケメン☆笑✨)
先日から通院しているのですが
初診の際、
レントゲンを撮って
先生が
歯の状態と
これからの治療のプロセスを
説明してくれたあと
奥歯の歯並びを説明しながら
「もしかして、
歯ぎしりとか、食いしばりとか
ありませんか？」
…との質問。
んんんんん？
歯ぎしり？
食いしばり？
故・相方に
歯ぎしりとか
指摘されたことはないし
合宿とか
みんなで旅行した際にも
言われたことなかったし
そもそも
今まで
気にもしたことなかったので
先生からの質問に、
「…ちょっと、わかりません」と
返事した私。
で。
無事に初診を終えた
帰り道
引き続き
歯ぎしり
食いしばりねぇ〜
…と
考えてた矢先…
あ！！！
いま！
いま！！
いま！！！
歯
いま
ぎゅって
噛んどるやん！
これって
食いしばりやん！！！！！
…と
無意識の
食いしばりが発覚 汗汗汗汗
それ以来、
ふっと意識すると
結構な確率で
食いしばってるんですわ。
汗汗汗汗汗汗汗
…てか、
…日中、
これだけ食いしばってるってことは
たぶん
寝ている間にも
く
い
し
ば
っ
て
る
か
く
り
つ
た
か
い
な
…だな。
…ってことで
歯の治療が終わったら
いちお
マウスピースも
作ってもらうことにしましてん。
で。
一方で
昼間は
意識して
気づくたびに
食いしばりをやめる。
…を繰り返していくしか
ないんですが
無意識の習慣を変えるって
その繰り返し。
とても地味～～～で
根気がいります^^;;;A
…ですが、
そもそも
意識してない
無意識にしていることって
こうやって
誰かに
質問されたり
指摘されないと
気づかない。
誰かに質問されたり
指摘されたりして
気付くしかないわーーーー。
…と
あらためて思いました。
で。
これ
無意識のクセとか
習慣だけでなく
日常やってることを変える
人生を変える
現状打破するときも同じです。
人生を変えるって
性格や足りないことを
補う
何かを身につけるんじゃなく
見方を変える。
視点を増やす。
そうすると
見える世界が変わるので
それに付随して
自然と
いろんなことに気づきます。
そして
これまた
それに付随して
捉え方や
認識や
無意識の観念までも
ごっそり変えていくことができるのです。
自分の思考の外に出る。
自分がふだん見ている視界の外に出る。
自分の枠を超えたい
現状を打破したいという方は、
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私から、あなたに伝えたいこと。
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今日も素敵な一日を☆
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